Taiyari

🙌
En la etapa de lactancia y ablactación, la posición de la lengua es muchísimo más importante de lo que muchas veces imaginamos.

Cuando la lengua alcanza y se eleva al paladar, especialmente durante la lactancia, cumple funciones fundamentales:

🌿 En lactancia
• Permite un buen agarre al pecho: la lengua se eleva y hace un movimiento ondulatorio que ayuda a extraer la leche de manera eficiente.
• Protege el p***n: una lengua bien posicionada cubre la encía inferior y evita fricción dolorosa.
• Estimula el desarrollo del paladar: el contacto constante de la lengua con el paladar favorece que este se expanda de forma adecuada.
• Favorece una correcta respiración nasal: la lengua arriba ayuda a mantener la vía aérea estable.

Cuando la lengua no logra elevarse (por ejemplo, en casos de restricción sublingual o baja tonicidad), pueden aparecer:
• Dolor en la mamá
• Tomas largas o poco efectivas
• Bajo aumento de peso
• Paladar alto y estrecho a futuro

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🥣 En ablactación

Al iniciar sólidos, la lengua sigue siendo protagonista:
• La lengua debe elevarse al paladar para organizar el bolo alimenticio.
• Ayuda a mover el alimento hacia los molares para triturarlo.
• Permite una deglución madura (la lengua arriba y no empujando hacia adelante).
• Contribuye al desarrollo adecuado del habla.

Si la lengua permanece baja o empuja hacia adelante:
• Puede haber dificultad para aceptar texturas.
• Mayor riesgo de arcadas frecuentes.
• Deglución atípica.
• Posibles alteraciones en mordida a largo plazo.

⸻

✨ La lengua en el paladar no es solo postura: es desarrollo.
Desde la lactancia estamos moldeando respiración, alimentación, habla y estructura facial.

Como siempre les digo a mis mamás, el cuerpo del bebé está diseñado para funcionar en equipo 💛 y pequeños detalles como este hacen una gran diferencia a corto y largo plazo.

Que un papá valore y valide todo lo que una mamá hace desde el embarazo hasta el postparto no es un detalle pequeño… es un pilar fundamental. 🤍

Desde que inicia el embarazo, el cuerpo y el corazón de la mujer cambian por completo. Hay cansancio, miedos, ajustes físicos, decisiones importantes y una transformación emocional profunda. Después, en el postparto, llegan las noches sin dormir, la recuperación física, la adaptación a la lactancia, la carga mental y el aprendizaje constante. Mucho de ese esfuerzo no siempre se ve, pero se siente.

Cuando un papá reconoce, agradece y valida ese proceso —cuando dice “te veo”, “gracias”, “lo estás haciendo increíble”— la mamá no solo se siente acompañada, se siente sostenida. Y eso impacta directamente en su bienestar emocional, en su confianza y en la forma en que vive la maternidad.

La validación fortalece el vínculo, reduce resentimientos y crea un equipo real. Porque la crianza no es competencia ni obligación individual: es compromiso compartido.

Un papá que valora construye una mamá más segura.
Y una pareja que se reconoce mutuamente, se vuelve más fuerte, más unida y más comprometida. 💛

Envíaselo a esa mamá que hoy siguió, aun con cansancio y dudas. 💛
Su presencia es suficiente. Su amor también. ✨

La estamos rompiendo 💪🏻

Hace 3 años!!

Los últimos días del embarazo pueden sentirse eternos ⏳🤰
El cuerpo duele, el cansancio se acumula y la mente no descansa 😮‍💨💭
A veces hay emoción… y otras solo ganas de que ya pase 🫠

Si estás ahí, quiero que sepas algo: tu paciencia es la clave 🗝️💛
Tu cuerpo no va lento, va profundo 🌊
Cada incomodidad es señal de que algo enorme se está acomodando por dentro ✨👶

No tienes que disfrutar cada minuto para hacerlo bien 🤍
Puedes estar cansada, impaciente, sensible… y aun así estar haciendo un trabajo increíble 💪🌸

Respira 🌬️ Baja los hombros 🫶
Confía: tu cuerpo sabe parir 🤍 tu bebé sabe cuándo nacer 👶⏰ y tú no estás sola 🌈

Esto también pasará…
y muy pronto tendrás a tu bebé en brazos 💛🤱✨

Ya faltaba muy poco 🥰

De esas veces que quieres llorar con ellas…

Ayer mi hija lloró en la sillita del coche.
Yo iba manejando y mi cuerpo entró en alarma.

🧠 Neurobiología materna:
El llanto activa la amígdala, el sistema de alerta y las hormonas del estrés.
Es una respuesta automática diseñada para proteger.

🧠 En mamás neurodivergentes (TDAH, alta sensibilidad, autismo):
Esta activación suele sentirse más intensa:
más ruido interno, más angustia física, más urgencia por “hacer algo ya”.

Y no siempre podemos detenernos.
Eso no es abandono.
Es priorizar la seguridad mientras regulamos como podemos.

No eres mala mamá.
No eres fría.
Estás haciendo lo mejor posible con tu sistema nervioso.

💛 Validar también es sostener desde dentro.

Ayer mi hija lloró en la sillita del coche.
Yo iba manejando y mi cuerpo entró en alarma.

🧠 Neurobiología materna:
El llanto activa la amígdala, el sistema de alerta y las hormonas del estrés.
Es una respuesta automática diseñada para proteger.

🧠 En mamás neurodivergentes (TDAH, alta sensibilidad, autismo):
Esta activación suele sentirse más intensa:
más ruido interno, más angustia física, más urgencia por “hacer algo ya”.

Y no siempre podemos detenernos.
Eso no es abandono.
Es priorizar la seguridad mientras regulamos como podemos.

No eres mala mamá.
No eres fría.
Estás haciendo lo mejor posible con tu sistema nervioso.

💛 Validar también es sostener desde dentro.