28/04/2026
❤️ A todas las Mamás que están sanando, están rompiendo patrones, se enfrentan a diario con críticas y situaciones difíciles de crianza, les mandamos un abrazo con cariño.
🌎Están transformando el mundo.
12/04/2026
🎒 Regreso a clases: 7 recomendaciones para papás y niños
1️⃣ Retoma rutinas una semana antes
Ajusta poco a poco horarios de sueño, comida y despertar.
El cerebro de los niños necesita anticipación y estructura para adaptarse mejor.
2️⃣ Habla del regreso con emoción, no con presión
En lugar de:
❌ “Ya se acabaron las vacaciones”
Mejor:
✅ “Vas a ver a tus amigos y aprender cosas nuevas”.
3️⃣ Prepara el material juntos
Deja que el niño participe en preparar su mochila o elegir útiles.
Esto aumenta su sentido de autonomía y seguridad.
4️⃣ Anticipa cambios si hay escuela nueva
Puedes:
• Mostrar fotos de la escuela
• Pasar por fuera antes del primer día
• Explicar quién lo recogerá
Esto reduce ansiedad. 🧠
5️⃣ Cuida el descanso
Niños cansados = más irritabilidad, menos atención y más dificultad para aprender.
6️⃣ Reduce el uso de pantallas por la noche
Las pantallas antes de dormir afectan la calidad del sueño y la concentración escolar.
7️⃣ Valida sus emociones
Algunos niños sienten emoción… otros miedo o inseguridad.
Puedes decir:
“Es normal sentir nervios el primer día, yo estoy contigo”.
12/04/2026