Yama No Ue

Agradezco profunda y humildemente la confianza que tuvieron las cursantes en el Dojo y la calidad del curso, al igual que en mi enseñanza; durante el trayecto del curso me confiaron sus necesidades e inquietudes, trabajamos desde distintas situaciones y poco a poco fueron conociendo ciertos aspectos, desconocidos hasta ese momento para ustedes mismas.

Me da una gran satisfacción haber culminado el curso sabiendo que cumplió su objetivo y que ahora tienen la oportunidad de saber como actuar para salir de una situación de peligro inminente.

Y siempre recuerda MANTEN LA CALMA, OBSERVA, ACTUA Y DENUNCIA.

Les mando un fraternal abrazo.

Lic. César Martínez Cabrera.

Curso de defensa personal!!
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EN XALAPA...

KARATE!! UN ESTILO DE VIDA...

El estar pegado al Dojo y al tatami no te hace un karateka, el ser karateka va mucho más lejos de la práctica del karate en el Dojo, no se trata de vivir pateando y haciendo katas todos los días, aunque si bien las katas y los ejercicios de karate son una herramienta, un camino para despejar la mente, para aclararse… la frase “el karate es mi estilo de vida” trasciende las patadas.

Un karateka es una persona que busca ser justa y honesta siempre, que le da a los demás el respeto que cada ser merece. Un karateka busca superarse día a día y no “atorar” a los demás, al contrario, busca ayudar a que los demás mejoren. Un karateka es cortés y respeta a los mayores.

El karate es mi estilo de vida, por lo menos eso intento, siendo una mejor persona, y sin abandonarlo… no es fácil seguir entrenando, sobre todo cuando tus circunstancias cambian, pero creo que el entrenamiento es personal, no a conveniencia, sino sincero. El aprender miles de katas no nos hace mejores karatekas, pero la constancia y la paciencia para perfeccionar una sí.

ANONIMO

VALORES DEL KARATE DO

Rectitud: Ser capaz de tomar una decisión sin vacilar. Ser justo y objetivo en toda circunstancia

Coraje: afrontar el reto de tomar decisiones

Bondad: ser magnánimo, paciente y tolerante

Cortesía: el respeto y las buenas maneras del comportamiento

Desprendimiento: actuar desinteresadamente, sin egoísmos y generosamente

Sinceridad: decir siempre la verdad, defender ésta y ser fiel a la palabra dada

Honor: aprecio y defensa de la dignidad propia

Modestia: no ser soberbio ni vanidoso

Lealtad: ser fiel a las propias convicciones

Autodominio: tener control sobre los actos, emociones y palabras

Amistad: entregarse en un todo, saber compartir y ayudar

Integridad: tratar a todos por igual, defender la verdad

Generosidad: dar sin pedir nada a cambio

Imparcialidad: emitir juicios de acuerdo a la verdad

Paciencia: es tolerar lo intolerable

Serenidad: control de los impulsos ante conflictos y dificultades

Autoconfianza: creer en uno mismo

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Seminario de la WTKO (World Traditional Karate Organization) junto con:

Sensei Carlos Alberto Ramírez Ruiz, Director Técnico de la asociación Matsuura y representante de la WTKO México.

Sensei Gilberto Rivera Tejeda entrenador de la selección de Yucatán, miembro de Asociación Matsuura y WTKO.

Curso de verano para niños... :D

EL KARATE EN LOS NIÑOS

El kárate es uno de los deportes más completos física y mentalmente a los que puedes apuntar a tus hijos. Los niños y las niñas se divierten mientras aprenden disciplina, tolerancia y respeto y fomentan su desarrollo óseo y muscular.

Al igual que en la práctica de otros deportes, no se debe abusar y dedicar excesivo tiempo al karate, el niño o la niña tiene que hacer otras actividades, jugar, hacer los deberes, estar en familia o, simplemente, descansar y no hacer nada. Por ello, se recomienda que se acuda a clases de karate entre dos y tres veces por semana, con una duración de entre una y dos horas por sesión.

En cuanto a los beneficios de este arte marcial, pueden destacarse, tanto a nivel físico como psíquico, los siguientes:

1. Mejora la coordinación psicomotriz.
2. Desarrolla las destrezas, los reflejos y las reacciones.
3. Descarga energía.
4. Enseña educación, disciplina y respeto a todo el que nos rodea.
5. Favorece el aumento de la concentración.
6. Ayuda al niño a conocerse más y controlarse a sí mismo.
7. Enseña valores fundamentales como la tolerancia y la responsabilidad.
8. Genera la confianza de los niños en sí mismos.
9. Desarrolla la fuerza, el equilibrio, la velocidad y la flexibilidad.

Sensei en Dojo Yama No Ue