Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nadia Beltrán, Asesor personal, Paseo de los Alpes, Xalapa.
30/06/2023
Cuidar de tu salud física y mental, es la mayor forma de quererte. 🧘🏼♂️💙
Conoce todos los beneficios que te brinda la respiración e inmersión en hielo.
¡Atrévete y vive esta experiencia al máximo! La mejor manera de salir de tu zona de confort. ❄️
P R Ó X I M A M A S T E R C L A S S
📅 15 de Julio del 2023
✅ Inversión: $1,500.00
📲 Info: 2288471624 o en Velo Studio
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
28/06/2023
¡YA TENEMOS PRÓXIMA FECHA!
No te puedes perder este WorkShop en colaboración con la coach especialista en Indoor Cycling, disfrutaremos de una MasterClass donde combinaremos las Inmersión en Hielo + Cycling.
✅ Cupo Limitado
📅 15 de Julio del 2023
✅ Inversión: $1,500.00
📲 Info: 2288471624 o en Velo Studio
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
27/06/2023
¿Sabías qué?
La inmersión en hielo también se usa para recuperarse más rápido; y de esta forma minimizar el dolor muscular, luego de intensas sesiones de entrenamiento o competiciones. 🧘🏼♂️❄️
✔️ El hielo cuenta con diversos efectos fisiológicos.
〰️ Disminución en la temperatura de los tejidos estimula a los receptores cutáneos provocando vasoconstricción con la consiguiente disminución de la tasa metabólica, la hinchazón y la inflamación.
📆 Próximamente fechas disponibles
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
23/06/2023
Una experiencia que rebasa todas las expectativas, rompe barreras, y te saca de tu zona de confort. 🧘🏼♂️
¿Te gustaría aprender a conocer todo el poder de tu mente, y obtener grandes beneficios? ¡Únete a nuestros workshops! 🧠❄️
📆 Sábado 24 de Junio
📍 Veracruz
📆 Domingo 25 de Junio
📍 Xalapa
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
21/06/2023
Los ejercicios de respiración tienen infinidad de beneficios, realmente ayuda a relajarte, liberar toxinas, reducir el estrés y dormir mejor.
💭 "Este nexo con el resto del cerebro significa que, si podemos calmar la respiración, como lo hacemos al respirar profundo o con respiraciones lentas controladas, calmas tu respiración y también calmas tu mente".🧘🏼♂️
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
19/06/2023
⚠️ ¡ÚLTIMOS LUGARES DE XALAPA Y VERACRUZ! ⚠️
No te quedes fuera de vivir esta experiencia y conocer los limites de tu cuerpo.
🧘🏼♀️ Respiración e Inmersión en Hielo + Body Weight
✔️ Coaches: Nadia Beltrán, Claudia y Pily
📅 Sábado 24 de Junio del 2023
📍 Veracruz, Ver.
🧘🏼♀️ WORKSHOP Respiración e Inmersión en Hielo + ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
✔️ Coaches: Nadia Beltrán, Mariana y Aldo Yorio
📅 Domingo 25 de Junio del 2023
📍 Xalapa, Ver.
-
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
15/06/2023
¿Porque deberíamos intentar la respiración e inmersión en hielo? 🧊
✔️ Además de ser una experiencia completamente diferente, nueva y fuera de lo común, nos brinda grandes beneficios tanto físicos como emocionales, dentro de los cuales están:
🌀 Control de ansiedad y depresión
🌀 Mejor oxigenación
🌀 Relajación de músculos
🌀 Reducción de estrés y mejora de sueño, entre más.
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
13/06/2023
Los ejercicios de nos brinda beneficios que nos ayudarán en nuestra salud, como lo son:
🔷 Aumenta el flujo energético
🔷 Estimula nuestro sistema inmunológico
🔷 Genera efectos positivos en nuestro estado mental y emocional
📆 Próximamente fechas disponibles
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
08/06/2023
V E R A C R U Z ¡Ya estamos cerca! ☀️
¡24 de Junio del 2023!
🧘🏼♀️ Respiración e Inmersión en Hielo + Body Weight
✔️ Coaches: Nadia Beltrán, Claudia y Pily
📅 Sábado 24 de Junio del 2023
📍 Veracruz, Ver.
-
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
07/06/2023
¿Sabías que...?
Los ejercicios de respiración son una forma de relajarse, reducir tensión, y aliviar el estrés 🧘🏼♂️ Con cada inhalación y exhalación volumen de los pulmones cambia, así como la posición de la columna torácica, las costillas, pelvis y hombros.
✔️ Los ejercicios de respiración son parte fundamental en el Workshop, ya que gracias a ellos nuestra mente se relaja, y se logra completar el objetivo final.
✅ ¡Vive la experiencia!
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
05/06/2023
✅ P R Ó X I M O W O R K S H O P
Tenemos fecha lista ¡25 de Junio del 2023!
🧘🏼♀️ WORKSHOP Respiración e Inmersión en Hielo + ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Coaches: Nadia Beltrán, Mariana y Aldo Yorio
📅 Domingo 25 de Junio del 2023
📍 Xalapa, Ver.
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-
02/06/2023
Paz, felicidad, energía y motivación, son solo algunos de todo lo que lograrás en el workshop de Respiración e inmersión en hielo. 🧘🏼♂️🤩
Una experiencia diferente, sana e interactiva, en donde te conocerás y lograrás controlar todo el poder de tu mente. 🧠
✅ P R Ó X I M O W O R K S H O P
🧘🏼♀️ WORKSHOP Respiración e Inmersión en Hielo + ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Coaches: Nadia Beltrán, Mariana y Aldo Yorio
📅 Domingo 25 de Junio del 2023
📍 Xalapa, Ver.
🧊 Strong, happy and healthy
-
-
-