17/09/2026
𝗔𝘂𝘁𝗼𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼 𝘆 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗕𝗮𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿𝗮𝘁𝗼 𝟭𝟲.
Como parte de las acciones encaminadas a fortalecer el bienestar de la comunidad universitaria, se llevó a cabo el taller “Autocuidado para el bienestar integral”, dirigido al personal administrativo, de apoyo y docentes del Bachillerato 16.
El taller estuvo a cargo de la Psic. Xóchitl Rebolledo Prudencio y la Psic. Graciela del Carmen Torres Rodríguez, directora de la Clínica Universitaria de Atención Psicológica (CUAP).
Durante esta actividad, las y los participantes tuvieron la oportunidad de reflexionar sobre la importancia de incorporar prácticas de autocuidado en la vida cotidiana, reconociendo que atender el bienestar personal también favorece un mejor desempeño laboral, relaciones interpersonales saludables y ambientes educativos más positivos.
El taller destacó la importancia de hacer una pausa, identificar las propias necesidades y reconocer que el cuidado de la salud emocional es un aspecto fundamental para alcanzar un bienestar integral.
Estas acciones contribuyen a fortalecer una cultura institucional en la que el bienestar de quienes forman parte de la comunidad universitaria ocupa un lugar importante, promoviendo espacios de acompañamiento, reflexión y desarrollo personal.
El Bachillerato 16 agradece a la Dirección General para el Desarrollo Integral UdeC por su apoyo y compromiso para impulsar este tipo de actividades, que contribuyen al bienestar de docentes, personal administrativo y de apoyo.
