23/03/2026
SEGUIR BAILANDO ME A AYUDADO A NO PERDERME EN EL EMBARAZO!!!🥰❤️
Hola , soy Samanta Ruiz , quienes ya me conocen , recuerdo cuando siempre mencionaba.
'' Si un día me encuentro embarazada bailare asta que mi cuerpo me lo permita "
y asta el momento así a sido.
Aclaro!!! con mi publicación no pretendo ofender a nadie , ni crear comparaciones ya que cada cuerpo es distinto.
Solo quiero compartir mi experiencia y mi agradecimiento con lo que estoy viviendo día con día por que efectivamente, no por ser mamá significa dejarte a un lado.
La verdad no ha sido fácil!!!
Ya que al encontrarte embarazada el cerebro vive una profunda transformación llamada matrescencia, un proceso adaptativo que reconfigura tus neuronas para priorizar la supervivencia del bebé.
Esto genera un torbellino emocional (euforia, miedo, dudas) y cambios cognitivos como el "mommy brain", volviéndote más práctica pero a veces más olvidadiza.
El embarazo provoca una transformación física y emocional profunda, donde la mujer experimenta desde alegría hasta ansiedad por los cambios corporales como aumento de peso, senos sensibles, aumento de abdomen, estrías y cambios de humor. Físicamente, se siente cansancio extremo, pesadez, cambios en la piel y molestias digestivas, a menudo acompañados de una nueva forma de caminar y dolor de espalda.
Para mí bailar durante el embarazo a sido una actividad física excelente, segura y beneficiosa que ayudar a mejorar mi postura, mantener mis músculos, fortalecer la pelvis y combatir el estrés.
Como mencionaba , cada cuerpo es distinto. Mi ginecólogo, mi médico familiar y mi cuerpo me han autorizado seguir con este tipo de actividad.
Así que iré dejando parte de mi experiencia como recuerdo en mis redes sociales , tal como les e compartido parte de mi trayectoria en este camino del baile .
🧠💪🏻🫰
(No cuento con los derechos de autor de la música)
