LooksGood

Asi mero debe ser, corrige tu postura y lleva los resultados más allá...

PATADA DE GLUTEO EN POLEA 🍑 Te dejé dos opciones la típica correa del tobillo y el sujetador manillar, pruébalos y quédate con el más cómodo para ti 😉Ahora si vamos con los típs✅- Punt...

Si no necesitas más de 4000 cal. al día aléjate de cualquier suplemento, llámese pre-entreno, proteína en polvo, etc. (A lo mejor vitaminas sí, depende de tu dieta) Pero en general no seas parte de un marketing y no des trabajo de más a tus órganos, tampoco tú dinero a empresas que se aprovechan de tu necesidad inmediata, mejor demos primero un relax, respira...
Porque si tú no vas a competir y si no vives de tu cuerpo para que te desgastas si con hacer el fitness y el ejercicio un estilo de vida tarde que temprano tendrás un cuerpo precioso y una salud fantástica sin gastar de más ni mucho menos enfermar tu mente por la mercadotecnia.

Espero este consejo te haya hecho reflexionar y sígueme para más consejos saludables 😉

El mejor consejo para empezar una vida saludable y el fitness como estiló de vida, es conócete a ti mismo.
A qué me refiero, que es lo que te cae bien para comer, que no te provoque daños estomacales no todos tenemos la capacidad de digerir los mismos alimentos, que tipo de ejercicios son más cómodos para ti, no se trata de hacer los más difíciles, al contrario, los más fáciles para poder hacerlos cada vez con más peso y tener mayor progresión, y no solo de fuerza sino también de masa muscular... Etc. Podría seguir enumerando muchas cosas más.
Mejor sígueme para más consejos 😅

Si alguna vez se preguntan por qué soy raro es por lo siguiente....

No tiene que ver con ego, mucho menos con pretender ser más que alguien, simplemente mi focus y visión es distinta.

Me tocó seguir la línea, no por los puntos sino fuera de toda regla, en otras palabras los que muchos conocen como "sistema"
Desgraciadamente cuando vez toda la mi**da que es, en lo que los dirigentes mundiales han convertido nuestro ambiente es pavoroso.

Hay veces que quisiera despertar de este crudo sueño que es nuestra terrible realidad, pero más sin embargo por alguna razón debemos permanecer en esta situación que se llama vida.

Se que muchos tienen la venda puesta en los ojos y que muchos me juzgarán por esto que digo.

Se que no se dan cuenta de la palabra clave de todo, esa es palabra es "consumismo" y no se dan cuenta que un día así nos vamos a consumir así mismos cómo especie por la mi**da de la mayoría. La mayoría de las personas son simplemente simbiontes, simples borregos siguiendo tendencia.

Tal vez por eso en todos lados hay muchas series, películas, etc. Apocalípticas, porque eso es lo que va a suceder tarde que temprano y así como vamos no creo que tarde mucho, si se fijan algo específico como por ejemplo esas series de mu***os vivientes lo dejan claro, ese mu**to al final antes de serlo fue un humano que al final termina con otro humano y lo convierte a seguir acabando con la humanidad, neta no se dan cuenta de ese patrón.

Ojala si lees esto reflexiones un poco, no porque quiera cambiar el mundo sino porque tenemos una caducidad, ten lo presente y acéptalo.

Tal como todas las civilizaciones pasadas, que igual que ellas solo dejaremos vestigios y hablarán de nosotros después de miles de años.

Aprende del balance y contenido de nutrientes de los alimentos, es rico conseguir el cuerpo que quieres!!!!


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