Academia de Wushu Zhao Veracruz

09/08/2026

Pregunta por nuestras clases, ya tenemos cupos disponibles nuevamente! Manejamos grupos reducidos.
Para una mejor atención, comunicarse al teléfono de la Academia; 229 786 0287

El Tai Chi es una práctica antigua de la mente y el cuerpo que implica realizar un flujo de posturas y movimientos suaves. Los estudios sugieren que podría ser bueno para la salud.

09/08/2026

El Tai Chi y la salud; Un enfoque moderno para una práctica antigua.

"El fundamento del Tai Chi consiste en entender a la persona como un todo y mejorar el equilibrio y la comunicación entre los distintos sistemas del cuerpo", dice el Dr. Peter Wayne, investigador de larga data sobre el Tai Chi de la Facultad de Medicina de Harvard. "Es una intervención prometedora que apunta a preservar y mejorar muchas áreas de la salud, en especial en los adultos mayores".

Varios estudios han encontrado evidencia de que el Tai Chi mejora el equilibrio y la estabilidad en los adultos mayores y reduce el riesgo y el miedo a las caídas. Cada año, más de 1 de cada 4 adultos mayores sufre una caída, y 1 de cada 5 de estas caídas provoca una lesión grave, como fracturas o una lesión en la cabeza.

El Tai Chi es una práctica antigua de la mente y el cuerpo que implica realizar un flujo de posturas y movimientos suaves. Los estudios sugieren que podría ser bueno para la salud.

27/07/2026

Únicamente tenemos 3 cupos disponibles🙌🏽🔈

26/07/2026

Buenas tardes a todos🙌🏽
Ya contamos con cupo nuevamente en uno de nuestros grupos vespertinos🙌🏽
Manejamos grupos reducidos

11/05/2026

Buenas tardes🙌🏽 Hemos tenido problemas para acceder a los mensajes. Lamentamos no poder responder inbox por el momento. También queremos comunicar que por el momento todos nuestros grupos se encuentran llenos, agradecemos mucho su interés✨☯️

22/03/2026

Pregunta por nuestras clases! 🙌🏽

17/03/2026

Nos quedan 2 cupos disponibles, no te quedes fuera!🙌🏽

Nuevo grupo! 🤜🏾🫷🏾
Aparta tu lugar realizando el pago de inscripción. Recuerda que manejamos grupos reducidos, no te quedes fuera🙌🏾

Fecha de inicio 09/marzo

09/03/2026

¿Qué es la caminata taichí?

El taichí es un arte marcial tradicional chino con posturas complejas y fluidas —conocidas como formas— que integran movimiento, respiración y atención plena. Normalmente, la caminata taichí (o paso de taichí) es lo primero que aprenden los nuevos alumnos.

“Es el movimiento más fundamental para la práctica del taichí”, dijo Feng Yang, profesor asociado de biomecánica, kinesiología y salud de la Universidad Estatal de Georgia, quien practica y estudia el taichí.

Fuente:

Muchas de las afirmaciones en internet sobre esta práctica son extravagantes, pero las recompensas reales incluyen un mejor equilibrio y un menor riesgo de caídas.

05/03/2026

Iniciamos este lunes! Quedan pocos lugares🙌🏾

Nuevo grupo! 🤜🏾🫷🏾
Aparta tu lugar realizando el pago de inscripción. Recuerda que manejamos grupos reducidos, no te quedes fuera🙌🏾

Fecha de inicio 09/marzo

03/03/2026

Este lunes 09/marzo iniciamos con el nuevo grupo de taichi
Lunes y miércoles 8:00-9:00am
¡No te quedes fuera!