01/07/2020
No es que seamos invencibles, es que si nosotras somos el sostén de nuestros hijos, sentimos que desfallecer es un lujo, si yo no estoy para ellos, qué será de ellos, pero también entender que ellos crecen, se hacen fuertes y pueden ellos porque así les he enseñado, es algo que nos debe engrandecer, y enseñar que también se puede pedir ayuda es necesario.
Y a mamá quien la
Sostiene? Hoy es el día Mundial de la salud mental materna. En mi tesis del Máster cité un estudio científico que postula que de cada 10 madres 2 sufren de síndrome de burnout materno que es el resultado de estrés crónico que provoca la crianza de los hijos. El agotamiento emocional es una de sus variables más potentes. De las 8 restantes seguro la mitad se encuentra con estrés ya sea por las excesivas demandas del rol, por problemas de pareja, por no poder conciliar familia/trabajo remunerado, porque no alcanzan las horas del día, por la fatiga y dormir poco, por el aislamiento, por la falta de hombro en el que apoyarse. La salud materna es IMPORTANTÍSIMA porque una mamá estresada, deprimida, con ataques de pánico o ansiedad no puede ni con ella misma, cómo podrá con sus hijos? Quien cuida a la madre agotada? Y a mamá quien la sostiene? Y a mamá quien la contiene? Que hacer? visibilizar hasta encandilar Ana Acosta Rodríguez, autora del libro “La Crianza Rebelde” y “La Metamorfosis de una Madre” disponibles en el enlace http://linktr.ee/mamaminimalista
INSTAGRAM
