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22/08/2026

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27/07/2026

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26/07/2026

💦 Nuestro cuerpo produce de forma natural lágrimas, saliva y otras secreciones que ayudan a mantener hidratados los ojos, la boca y otras partes del organismo.

En las personas con Síndrome de Sjögren, esta capacidad disminuye debido a una enfermedad autoinmune. 🚨 Aunque se desconoce su causa exacta, es posible controlar sus síntomas y prevenir complicaciones.

🩵 Recomendaciones para cuidar tu salud:

✅ Bebe suficiente agua a lo largo del día.
✅ Mantén una alimentación equilibrada y evita alimentos secos, picantes, ácidos, muy salados o a temperaturas extremas.
✅ Evita el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas.
✅ Realiza actividad física de manera regular.
✅ Evita la exposición prolongada al sol.
✅ Usa productos hidratantes para cuidar tu piel.
✅ Mantén tus ojos hidratados con lágrimas artificiales o gotas lubricantes, siguiendo las indicaciones de tu médico.