Clases de Boxeo y Acondicionamiento Físico

Retomamos actividades.
Entrenamientos para adolescentes y adultos, hombres y mujeres de lunes a viernes de 8:00 pm a 9:00 pm.
Bosque Urbano, en el Foro, bicicleta naranja
Toma tus precauciones con cubrebocas y gel antibacterial.
Nos vemos hoy miércoles 14 de Octubre

Retomamos actividades.
Entrenamientos para adolescentes y adultos, hombres y mujeres de lunes a viernes de 8:00 pm a 9:00 pm.
Bosque Urbano, en el Foro, bicicleta naranja
Toma tus precauciones con cubrebocas y gel antibacterial.
Nos vemos hoy martes 13 de Octubre, primera clase

http://www.sportlife.es/entrenamientos/ejercicios

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http://www.sportlife.es/deportes/articulo/fuerza-cardio-combinacion-perfecta #

Fuerza y cardio, ¡el combinado perfecto! No son antagónicos, pueden trabajarse en el mismo momento de la temporada y hasta en la misma sesión. Te ayudamos a combinar el entrenamiento de fuerza y resistencia cardiovascular o cardio para sacarles más partido a ambos y alcanzar una combinación equilibrada

http://www.sportlife.es/fitness/articulo/hiit-pone-cuerpo-en-forma-menos-media-hora #

El HIIT que pone todo tu cuerpo en forma en menos de media hora Un entrenamiento de menos de media hora (29 minutos) para poner todo tu cuerpo en forma. Te presentamos este HIIT que emplea el método XT29 para cumplir su objetivo

Mañana sábado 17 de Octubre comenzamos otro nivel de entrenamiento.

Subimos el cristo de las Noas, los esperamos 8am en AlSuper de la Alameda.

*Llevar ropa cómoda y una botella de agua para hidratarse.