CDF "Heated"

Jueves de pierna 🦵🏻

Recuerda que te estamos esperando en un horario de 07:30-08:30 en Cardio Dance Fitness "HEATED", ubicado en la Cancha Hampton.

La actividad física fortalece el corazón y mejora la función pulmonar. 💪🏻✨

Miércoles y andamos con todo en CDF "HEATED" 🤸🏻🧠

Los ejercicios que involucran movimientos cruzados y que involucran brazos y piernas, como caminar, correr, nadar, hacer pesas o bailar, son algunas de las mejores opciones para quienes tienen o han tenido trastorno por ansiedad.

Recuerda que ejercitando tú cuerpo, no solo estás cuidando tú salud física, si no también tú salud mental. ❤️