La hora del recreo.Educando-nos para transformar.

LA IRA ES UN JUEGO DE NIÑOS

Jesús en el curso se refiere a nosotros como niños (a veces como bebés, infantes) y muchas veces le digo a la gente “tu vida es una caja de arena para juegos infantiles” y tu único error es que gateas con los otros niños, lanzándose los unos a los otros arena a la cara. Todo lo que tienes que hacer es levantarte, como un adulto, y entonces la arena nunca caerá en tus ojos (lo cual es siempre el problema). Quizás te cubra los tobillos, las rodillas, el mentón...pero eso es todo. El problema no es lo que los niñitos están haciendo-lanzándose arena a los ojos lo cual creen que es significativo-el problema es que tú crees que eres uno de ellos. Y todo lo que tienes que hacer es levantarte y entonces la arena que te han lanzado no te afectará. Esa es la clave para ser indefenso, que por supuesto es el corazón del perdón. No puedes perdonar si percibes que has sido atacado, porque te vuelves defensivo en lo que percibes como ataque de parte de otras personas. Sólo puedes volverte indefenso cuando reconoces que no hay alguien haciendo esto.

Lo que se nos pide que hagamos en este curso es levantarnos en la caja de arena con Jesús y darnos cuenta de que podemos ser adultos espirituales. Ese es el propósito del curso, ayudarnos a crecer. ¿Porqué la ira es un juego que juegan los niños? La ira dice: “la arena que me lanzaron en la cara me ha hecho daño”. La razón por la que hay arena en tus ojos es porque te pusiste a jugar con los niñitos. Te olvidaste que esto es un juego que juegan los niñitos, te olvidaste que estos son juguetes y pensaste que eran algo real. Por eso es que la ira nunca se puede justificar. Usamos los juguetes del ego para justificar la manera en que nos sentimos. Nuestra ira entonces tiene un propósito. El propósito es que la gente se sienta culpable o hacer que otras personas sientan que deben sentirse culpables para entonces nosotros ser la inocente víctima de lo que otras personas nos han hecho a nosotros. Si me levanto en la caja de arena y los niños me arrojan arena pues no debe tener un efecto en mí. Si tiene un efecto es porque me fui a su nivel y jugué con ellos y esa es mi responsabilidad. Levantarse en la caja de arena es estar por encima del campo de batalla con Jesús, realizando que soy una mente y no un cuerpo. Jugar en la caja de arena es identificarse con un cuerpo viviendo en un mundo como si existiese uno y no querer aceptar responsabilidad por estar en la caja de arena.

Porqué nos vamos a jugar a la caja de arena? El curso nos dice que lo hacemos porque así permanecemos como niños, como un ego, como un cuerpo, pero culpando a todos los demás por ello. Por eso es que la ira es un juego que los niños juegan. Jesús quiere que crezcamos hasta llegar a ser como él, no que juguemos juegos ni que lo invitemos a él a jugar. Él no nos juzga por nuestros juegos, su paciencia es infinita. Él es bondadoso, gentil pero tambien es muy claro. Y él esperará por nosotros a que le digamos que ya estamos listos para crecer.

“Anger Is a Game that Children Play” Kenneth Wapnick
(Trad. M. Bermudez)

SEPTIEMBRE MES DE LA PREVENCIÓN CONTRA EL SUICIDIO.🎗️

Un abrazo a los que decidimos seguir acá, un silencio para los que se fueron.
Que la lucha contra tu mente no te avergüence.
Cuida a ese amigo que llora...
Llama a aquel que duerme todo el dia...
Preocúpate por ese que no quiere comer...
No hables del físico, ropa, estado de ánimo, gustos de otras personas. .
No minimicen el dolor de alguien, porque lo que para vos puede ser algo insignificante, para otro es su gran lucha para sobrevivir.

REGALEN TIEMPO, ESCUCHEN, GESTOS, NO JUZGUEN, ABRACEN. NO SABEN LO SANADOR QUE PUEDE SER UN ABRAZO.🤍

Como les platiqué el día de ayer, procuraré estar subiendo mitos y realidades sobre el suicidio, hoy es el segundo día en la cuenta regresiva para 10 de septiembre día internacional para la prevención del suicidio.

"No le preguntes si se quiere matar, no le vayas a dar ideas"

Este pensamiento es recurrente incluso entre personas que trabajamos en el sector salud, se ve como un tabú hablar sobre suicidio, porque pensamos que podríamos motivar, provocar o desencadenar un intento suicida, esto es falso.

En el contexto médico, a los que trabajamos con pacientes, la única forma de saber sobre estas situaciones es preguntando, al preguntar, el paciente sabrá que:

👨‍⚕️Nos importa su bienestar.
🤗Somos empáticos con la situación.
🤕Observamos su dolor y podríamos ayudar.

En el contexto familiar, hablar sobre el suicidio de manera respetuosa y empática es lo más apropiado, así nuestros seres queridos sabrán que:

👐Estamos con ellos.
😊Nos interesa su bienestar.
🆘Pueden contar con nosotros.

No duden en preguntar directamente a sus seres queridos o pacientes, y solicitar la atención cuando necesiten ayuda.

Es incómodo hablar sobre muchos temas, ayer explicaba como es necesario preguntar directamente sobre el suicidio, pero a veces más que hablar, interrogar o preguntar, nos hace falta escuchar.

El fenómeno suicida, no siempre se presenta de la misma forma, pero, hay ocasiones en las que antes de un intento habrán señales como platicas sobre la muerte, fantasías o ideas sobre el suicidio, que si escuchamos con atención podremos identificar y ayudar a nuestros seres queridos y/o pacientes.

Si alguien te cuenta algo así:

👂 Escucha atentamente.
🗣️ Déjalo hablar hasta que termine.
♎ No hagas juicios ni comentarios que expresen que está "bien o mal", lo que les están contando.
🤗 Pregunta en qué pueden ayudar.
Comunícate con sus familiares de confianza.
🆘 Pidan ayuda al personal de salud si es necesario.

Marco Aurelio lo practicaba a diario:
antes de actuar… pensaba.
Antes de responder… discernía.
Y antes de desgastarse… se preguntaba:
"¿Esto depende de mí?"

Porque el sabio no se desgasta en todo.
No responde a cada ataque.
No reacciona a cada emoción.
Discierne lo que merece atención…
y lo que merece silencio.

La mente fuerte no es la que sabe todo,
sino la que sabe en qué vale la pena pensar.
Y en qué no.

🔹 Si estás aprendiendo a elegir mejor tus pensamientos,
a no dejarte llevar por cualquier emoción,
y quieres fortalecer tu criterio y tu calma…
esto puede ayudarte en serio:
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Diferente

Muchas veces escuchamos: ‘Qué suerte tienes’ 🍀
Pero casi nunca ven todo lo que hay detrás:
las horas que dedicas, las veces que te organizas aunque estés cansada,
las pequeñas decisiones que tomas cada día.

No es suerte.
Es constancia, esfuerzo y confianza en el proceso.
Y todo eso, con el tiempo, es lo que hace la diferencia🫂🤍 y lo que siempre digo, hacerlo con AMOR!

Somos lo que comemos

A veces confundimos brillantez con urgencia, como si pensar rápido fuera pensar bien. Pero el ajedrez —y la vida— no premian al que adivina, sino al que interpreta. No todo lo que ilumina revela la verdad, y no toda idea brillante es sabia. Lo difícil no es tener una ocurrencia, sino afilarla hasta que corte con precisión. Porque incluso una chispa puede ser inútil si no sabes qué prender con ella.

No hay vida.