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20/02/2025

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25/11/2024

Educar con respeto es guiar con amor, empatía y límites claros. Construyamos un futuro donde la comprensión y la amabilidad sean la base de la educación. 🧡

30/03/2023

“Hoy fue un día difícil”, dijo Pooh.
-Hubo una pausa.
- “¿Quieres hablar de ello?”, preguntó Piglet.
- “No”, dijo Pooh después de un rato. “No, creo que no quiero”.
- “Está bien”, dijo Piglet, y vino y se sentó junto a su amigo.
- “¿Qué estás haciendo?”, preguntó Pooh.
- “Nada realmente”, dijo Piglet.
“Solo sé cómo son los días difíciles.
A menudo tampoco tengo ganas de hablar de ello en mis días difíciles.”
Sin embargo, -continuó Piglet-
“Los días difíciles son mucho más fáciles cuando sabes que tienes a alguien ahí para ti. Y yo siempre estaré ahí para ti, Pooh”.

*Fragmento del libro “Winnie the Pooh” de A. A. Milne & E. H. Shepard

Es normal sentirse así ,sabemos que hay días difíciles, pero con la compañía adecuada se vuelven más digeribles. En Sideral "Salud Mental y Desarrollo" te daremos las herramientas para afrontar esos días que no parece todo tan fácil y no tienes muchas ganas de platicarlo con alguien.

30/03/2023

Nos fusionamos , ahora somos Sideral "Salud Mental y Desarrollo" Sigan la página para visualizar contenido nuevo.

Es importante reconocer que la Salud Mental es igual de prioritaria que la salud física.

Buscar ayuda es un signo de fortaleza y valentía, asistir a terapia psicológica puede ayudarnos a entender mejor nuestros pensamientos y emociones, así como desarrollar habilidades para manejar situaciones difíciles y mejorar nuestra calidad de vida.

Recuerda que todos necesitamos ayuda en algún momento y buscarla es una forma valiente y saludable de cuidarnos a nosotros mismos.

08/03/2023

Sideral "Salud Mental y Desarrollo"
Nos importa la Salud Mental, es por esta razón que hemos creado Sideral, qué es un espacio creado con el fin crear conciencia en la Salud Mental y la educación SOCIOEMOCIONAL y FINANCIERA.

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03/09/2021

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02/04/2021