¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 7pm - 9pm Martes 7pm - 9pm Miércoles 7pm - 9pm Jueves 7pm - 9pm Viernes 7pm - 9pm Sábado 7am - 11am 12pm - 4pm Domingo 7am - 11am 12pm - 4pm

¿Cuál es el sitio web?

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Ice Bath Recovery Tijuana

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Ice Bath Recovery Tijuana

Mas que una inmersión en hielo, te ofrecemos una experiencia única que se adaptan a tus necesidades

05/10/2026

Domingo de mover el cuerpo, respirar, sudar y terminar en el hielo. 🧊🔥

Hoy vivimos una sesión súper completa: comenzamos con entrenamiento funcional de la mano de nuestro coach Jonathan Martinez , seguimos con ejercicios de respiración para conectar cuerpo y mente, pasamos al sauna y cerramos como más nos gusta… ¡en el ICE BATH! 🐥🧊

Gracias a todos los que se dieron la oportunidad de vivir esta experiencia con nosotros, retarse, salir de su zona de confort y compartir una mañana diferente. 💪🏻

Nos encanta crear este tipo de eventos donde no solo entrenamos, también aprendemos a respirar, recuperarnos y demostrarnos que podemos un poquito más de lo que creemos.

Y esto apenas comienza… octubre es nuestro mes de aniversario y todavía tenemos más sorpresas preparadas. 🎃🐥🧊

ICE BATH RECOVERY TIJUANA

04/10/2026

¿Sabías que una sesión de contraste es mucho más que solo sauna y hielo?

Día 3 regresando a mi rutina y hoy les cuento cómo empieza nuestro proceso: respiración + sauna.

Pero hay algo que nosotros NO recomendamos: pasar directamente del calor al hielo.

¿Por qué? Mañana les cuento la parte más importante antes de entrar a la tina.

03/10/2026

El calor de hoy pedía una solución extrema… y ellos eligieron hielo. 😂🧊☀️

Qué gusto recibirlos y compartir un ratito de recuperación, risas y mucho frío.

Gracias por elegirnos para hacerle frente a este calor tijuanense.🧊
¡Siempre es un gusto tenerlos por aquí!

03/10/2026

🎃🧊 PILATES HALLOWEEN EDITION 🧘🏻‍♀️👻

Este domingo 11 de octubre tenemos una mañana diferente: movimiento, respiración, calor, frío y muchos patitos disfrazados. 🐥🦇

✨ PILATES + BREATHWORK + SAUNA + ICE BATH + SOUVENIR
📅 Domingo 11 de octubre
⏰ 10:00 AM
💰 $550 MXN por persona
📍 Ice Bath Recovery Tijuana
🎟️ Solo 9 lugares disponibles

Ven con tu mejor energía y prepárate para vivir una experiencia de recovery muy al estilo Halloween. 🎃🧊

Reserva tu lugar por DM. 🖤
Cupo limitado y reserva hoy.

03/10/2026

🧊🔥 ÚLTIMO DÍA DE ICE BOOTCAMP 🔥🧊

Hoy cerramos un reto que empezó con nervios, dudas y muchos “no sé si voy a poder”… y terminó demostrando que sí podían y mucho más. 💪

Semana tras semana fueron aumentando el tiempo en el hielo, aprendiendo a controlar la respiración, la mente y esas ganas de salir corriendo de la tina 😂🧊

Pero esto nunca fue solo aguantar el frío.
Fue aprender a respirar en medio de la incomodidad, confiar en ustedes y descubrir de lo que son capaces. 🤍

Gracias por confiar en mí y en ICE BATH RECOVERY TIJUANA para acompañarlos en este reto. 🐥🧊

Ice Bootcamp terminado ✅
Reto superado ✅
¿Quién está listo para el siguiente? 👀🔥

03/10/2026

De tener miedo de dar mi primera sesión… a tener mi propio espacio. 🥹🧊

Hace 2 años todo empezó con mis primeros conejillos de Indias 😂 y jamás imaginé hasta dónde llegaría este “hobby”.

Día 2 regresando al hielo. 🦆🧊

Y mañana les cuento cómo pasamos de practicar entre amigos… a abrir Ice Bath. 👀

02/10/2026

3 meses sin meterme al hielo… y oficialmente VOLVÍ. 🧊👀

Octubre es nuestro mes de aniversario 🎃🦆 y el reto es claro: ICE BATH todos los días.

Y ustedes serán parte: mándenme sus historias de terror 👻
Ustedes ponen el miedo, yo pongo el hielo. 🧊

01/10/2026

Y tu que pato eres según tu signo?? 🎃🥶👻

30/09/2026

🎃🧊 ¡OCTUBRE EMPIEZA EN FRÍO! 🧊🎃

Este sábado 3 y domingo 4 de octubre ven a vivir nuestra sesión de contraste en ICE BATH RECOVERY TIJUANA 👻

🫁 Breathwork
🔥 Sauna
🧊 Ice Bath

💰 $300 por persona
⏰ 8:00 AM – 8:00 PM
📍 Ice Bath Recovery Tijuana

Y sí… ya estamos oficialmente en modo Halloween 🎃👻🦆

Desconéctate del estrés, conecta contigo y atrévete a salir de tu zona de confort. 🧊💪🏻

⚠️ Cupos limitados por horario.
📩 Mándanos DM para reservar tu sesión.

¿Quién se atreve a entrar al hielo este fin de semana? 👻🧊

Dirección

Laguna Del Carmen 3081, El Lago
Tijuana
22210

Horario de apertura

Lunes	7pm - 9pm
Martes	7pm - 9pm
Miércoles	7pm - 9pm
Jueves	7pm - 9pm
Viernes	7pm - 9pm
Sábado	7am - 11am
	12pm - 4pm
Domingo	7am - 11am
	12pm - 4pm

Teléfono

+6642627501

Página web

facebook.com

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