Psicóloga Mitzi Navarro

🤷🏻‍♀️Amar sin perderse también se aprende

Amar no significa olvidarte de ti.
Una relación sana permite ser, crecer y elegirte todos los días sin dejar de lado quién eres.

✨aprendamos:
• Pon límites sin culpa
• Cuida tu espacio personal
• Expresa lo que sientes
• No negocies tu bienestar

Porque el amor bonito suma, no borra. 🌱

🧠 ¿Qué hacer cuando un niño tiene un berrinche?

Los berrinches son una forma en la que los niños expresan emociones que aún no saben manejar. En esos momentos necesitan acompañamiento, no castigo.

Algunas estrategias que pueden ayudar:

✨ Mantener la calma
Los niños aprenden a regularse observando a los adultos.

✨ Validar sus emociones
Puedes decir: “Sé que estás enojado o frustrado.”

✨ Poner límites claros
Comprender la emoción no significa permitir cualquier conducta.

✨ Acompañar el proceso
A veces solo necesitan tiempo y un adulto que los guíe.

Los berrinches forman parte del desarrollo emocional. Con paciencia, límites y acompañamiento, los niños aprenden poco a poco a regular sus emociones. 🌱

🧠💬 ¿A tu hijo le cuesta controlar sus emociones cuando algo no sale como quiere?

El autocontrol emocional es una habilidad que los niños van aprendiendo con el tiempo.
Necesitan acompañamiento para reconocer lo que sienten y aprender a reaccionar de una forma más tranquila.

✨ En terapia trabajamos en:

📌 Identificar y expresar emociones
📌 Manejar el enojo y la frustración
📌 Desarrollar estrategias de autocontrol
📌 Mejorar la convivencia en casa y en la escuela

A través de actividades adaptadas a su edad, ayudamos a que los niños comprendan lo que sienten y aprendan a regular sus emociones.

👨‍👩‍👧 También se brinda orientación a padres para aplicar estrategias en casa.

🧸 El autocontrol emocional se aprende, y acompañar a tiempo puede marcar una gran diferencia en el desarrollo de un niño.

¿Cómo fomentar la autoestima infantil? 🌱

La autoestima de un niño se construye en lo cotidiano, en pequeños momentos que le enseñan que es valioso y capaz.

Algunas formas de fortalecerla en casa:

• Escucha y valida sus emociones.
• Reconoce su esfuerzo, no solo el resultado.
• Permítele intentar y aprender de los errores.
• Evita compararlo con otros niños.
• Demuéstrale amor, atención y respeto.

Un niño que se siente visto, escuchado y valorado, crece con mayor seguridad en sí mismo. 💛

El miedo no es enemigo, es un guardián interno que busca mantenernos a salvo ❤️‍🩹

🤷🏻‍♀️¿Por qué sentimos miedo?

• Es una emoción natural de protección.
• Nos ayuda a identificar peligros.
• Prepara al cuerpo para actuar rápido (huir, defenderse o cuidarse).
• Activa el sistema de alerta del cerebro.
• Favorece la supervivencia y el autocuidado.

Educar con amor también es sanar ✨

Sanar heridas que no se ven,
romper cadenas antiguas,
y elegir cada día una forma más consciente de amar.

Porque cuando un adulto sana,
un niño crece más libre 🤍🌱

Corregir en casa no es gritar,
es guiar con calma 🌿

• Baja a su altura
• Nombra la emoción
• Explica con palabras simples
• Marca el límite con amor

Porque los niños no necesitan miedo,
necesitan dirección y contención 🤍

No es desinterés.
Muchas veces es dificultad para comunicarse 🧩🗣️

Cuando un niño no logra expresar lo que siente o necesita, su silencio, su llanto o su evitación hablan por él.
Escuchar más allá de las palabras es el primer paso para ayudar 🤍✨

Cada niño tiene su propio ritmo.
Comparar solo genera presión; acompañar genera progreso 🤍🧩

Acompañar no es solo estar, es mirar, escuchar y sostener.
Porque cuando un niño se siente acompañado, aprende con el corazón 🤍🌱
EducaciónEmocional

Cuando jugamos, el cerebro despierta,
el lenguaje florece y el corazón aprende. 💛🎲🧠