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Raúl Cuesta

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Como miembro certificado en Medicina Funcional y Terapia Avanzada de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas (ADVANCED BHRT) le comparto las investigaciones más recientes y relevantes para ayudarle a mejorar su salud metabólica.

15/05/2026

🚨NOTICIAS DE ÚLTIMA HORA🚨

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) ha sido renombrado formalmente como:

Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (SOMP)

El cambio se impulsó gracias a la colaboración de más de 50 organizaciones académicas líderes, junto con la retroalimentación de más de 14 000 mujeres con esta afección. Un nuevo artículo publicado en The Lancet detalla el cambio.

Esto representa un gran avance, ya que durante décadas el nombre "Síndrome de Ovario Poliquístico" ha sido engañoso. Los quistes en los ovarios siempre han sido un síntoma secundario, y no un evento espontáneo.

El nuevo nombre finalmente coloca las palabras Metabólico y Poliendócrino donde corresponde: en PRIMER PLANO.

El SOP abarca múltiples anomalías endocrinas interrelacionadas, en lugar de un trastorno ovárico aislado, según el artículo: "la resistencia a la insulina y la hiperinsulinemia compensatoria están presentes en el 85 % de las personas afectadas y en el 75 % de las mujeres delgadas con SOP, lo que amplifica la secreción de andrógenos y altera la esteroidogénesis".

Incluso en mujeres con un peso considerado "saludable", la disfunción metabólica está presente en tres de cada cuatro casos.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un problema metabólico que se manifiesta en el ámbito reproductivo.

Vaya al siguiente artículo para obtener más información. https://www.emfi.mx/sindrome-de-ovario-poliquistico--sop

20/03/2026

DHEA y LA SALUD FEMENINA

”La DHEA ha sido nombrada la FUENTE DE LA ETERNA
JUVENTUD o un antídoto al proceso de envejecimiento
por sus peculiares características y la relación entre los
niveles elevados y el bienestar”.

• También conocida como Androstenolona y Prasterona.
• DHEA y su metabolito DHEA-S son las hormonas esteroideas más abundantes del cuerpo
• Secretada por la Corteza Suprarrenal (zona reticular 30%), gónadas (20%) y el cerebro. También en: Piel, riñones e intestino.
• Se encuentran concentraciones más elevadas de DHEA en cerebro que en sangre.
• En mujeres premenopáusicas la producción diaria de DHEA es de 6-8 mg en adrenales (30%), ovarios (20%) y tejidos periféricos (30%).
• En mujeres postmenopáusicas el 40-75% de la producción de testosterona y el 90% de la producción de estrógenos proviene de los andrógenos adrenales.
• La DHEA se convierte más hacia testosterona en la mujer
• A los 25 años los niveles en plasma de DHEA-S empiezan a disminuir de manera gradual a una velocidad del 10% cada 10 años.
• Durante la edad adulta los niveles normales de DHEA-S se encuentran entre 30 a 350 mcg/dl. en la mujer.
• Los niveles de las mujeres entre 35-45 años son de 100-300 mcg/dl.
• Los niveles de las mujeres entre 45-55 años son de 70-160 mcg/dl.
• Para los 75 años de edad los niveles de DHEA-S son un 80% menores a los de una persona de 25 años.

Niveles de DHEA-S

• Problema: La DHEA no cuenta con retroalimentación negativa con el eje Hipotálamo-Hipófisis-Adrenales, entonces, ¿Como tener niveles óptimos para contribuir a la salud femenina? Respuesta: cambios en el estilo de vida y suplementar

En el primer comentario le explico a detalle la importancia de la DHEA (Dehidroepiandrosterona) en la mujer👇🏽

04/03/2026

Progesterona y Fertilidad

• La progesterona es necesaria para la implantación, mantenimiento del embarazo, maduración del ovocito y ovulación.
• La producción de progesterona en el embarazo esta sostenida principalmente por la placenta.
• Por sus efectos inmunológicos mantiene el embarazo.
• Durante el embarazo el sistema inmunológico reconoce los antígenos fetales, resultando en activación de los linfocitos e inducción de los receptores de progesterona en las células inmunológicas.
• El efecto inmunomodulador de la progesterona esta mediado por una proteína llamada: “progesterone induced blocking factor” (PIBF).
• En la presencia de progesterona, los linfocitos con receptores de progesterona producen PIBF.
• La expresión de PIBF disminuye la actividad de las NK (Natural Killer Cells).
• Los linfocitos de las mujeres con amenaza de ab**to tienen alteración en la producción de PIBF.
• Lo mismo sucede en parto-pretérmino.

Progesterona y Síndrome Premenstrual

• Afecta al 3-8% de las mujeres.
• La fisiopatología es compleja, poco precisa y no se entiende del todo hasta el momento, sin embargo, existe evidencia que soporta el posible rol de la progesterona.

Causas
• Dominancia estrogénica
• Resistencia a la Insulina
• Sobrepeso y Obesidad
• Toxinas
• Estrés
• Alimentación
• Infecciones
• Inflamación Sistémica

Progesterona y Endometriosis

Presencia de tejido endometrial fuera de la cavidad
uterina.
• Afecta al 10% de las mujeres en edad reproductiva
• Se encuentra tejido endometrial ectópico principalmente en órganos pélvicos y tejidos circundantes.
• Flujo Menstrual Retrogrado.
• Condición estrógeno-dependiente.
• Puede existir una resistencia parcial a la progesterona
• Los niveles de receptores a progesterona en el tejido ectópico, particularmente los receptores B están significativamente disminuidos.
• Siempre pensar en: inflamación, sistema inmunológico, dominancia estrogénica y metilación.
• También existen factores genéticos relacionados: FOXO1A, MIG6, CYP26A1 y más.
• La mayoría de las mujeres requieren dosis altas de progesterona
micronizada.
• La progesterona micronizada se utiliza para protección endometrial en la terapia de reemplazo hormonal combinada con
estrógenos.
• La Progesterona Micronizada confiere protección endometrial.
• Biopsias de tejido endometrial tomadas en diferentes momentos durante la toma de 200-300 mg/día de progesterona micronizada
demuestran disminución de la actividad mitótica, con efecto máximo a los 10-12 días de su uso.
• En estudios de más de 5 años no se encontró hiperplasia endometrial o carcinoma en mujeres tratadas con terapia combinada utilizando 200 mg de progesterona micronizada.
• El uso crónico de progesterona está asociada a un menor riesgo de desarrollar pólipos de alto riesgo.

27/02/2026

La progesterona es una hormona esteroide (derivada del colesterol) conocida por jugar un papel clave en la regulación de la función reproductiva de la mujer, ya que es esencial para el mantenimiento del embarazo, preparación de la lactancia, sistema cardiovascular, sistema nervioso central y sistema óseo.

Esta hormona se produce principalmente por el ovario de la mujer y en los testículos y corteza suprarrenal del hombre.

Actualmente la Terapia de Reemplazo Hormonal (TRH), se encarga de suplementar a las mujeres con hormonas que se han ido perdiendo durante la menopausia. Aunque este es uno de los usos más frecuentes, existen otras áreas de aplicación y usos terapéuticos para la progesterona.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE?

Actualmente, existen distintos padecimientos que pueden afectar principalmente a las mujeres, y que están directamente relacionados con una alteración en los niveles de progesterona.

Entre estos se encuentra la menopausia, es
decir, el cese de los ciclos menstruales de la mujer posterior a la pérdida de la actividad folicular ovárica y que conlleva una disminución natural de las hormonas reproductivas, el síndrome de ovario poliquístico, o la amenorrea secundaria.

Igualmente, la falta de progesterona puede producir diversas enfermedades o efectos negativos, tales como la osteoporosis, enfermedades del corazón, disminución de
la libido y se ha visto una disminución significativa de la calidad de vida en las personas que lo padecen.

BENEFICIOS:
• Previene e incluso revierte los efectos del
envejecimiento.
• Efecto antiestrés en el sistema nervioso central.
• Segura y efectiva para mejorar los síntomas de la menopausia.
• Protege contra algunos tipos de cáncer.
• Previene la osteoporosis.
• Mejora el bienestar general.
• Proporciona un efecto tranquilizante.
• Mantiene la vitalidad.
• Protege contra el cáncer de útero y seno.
• Ayuda en el periodo de postparto (en la
depresión postparto)

En el primer comentario le explico más...👇🏽

16/02/2026

Terapia de reemplazo hormonal: un malentendido de más de 20 años finalmente corregido

La FDA elimina oficialmente las advertencias engañosas sobre la terapia de reemplazo hormonal.

La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) y el HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos) de EE. UU. han anunciado una corrección histórica:

Las advertencias anteriores que vinculaban la terapia de reemplazo hormonal (TRH) con enfermedades cardíacas, cáncer de mama y demencia eran engañosas y ahora se eliminaron oficialmente.

Este es uno de los hitos más importantes en la medicina de la menopausia en los últimos 20 años.

Le explico en cuatros puntos el por qué, en el primer comentario 👇🏽

10/02/2026

¿Qué es la resistencia a la insulina?

La insulina no es solo un medicamento para personas con diabetes, es una hormona vital producida por el páncreas que ayuda a las células a utilizar la glucosa (azúcar de los alimentos) para obtener energía.

La insulina actúa como una llave, desbloqueando la energía que las células necesitan para funcionar. Este proceso mantiene el nivel de azúcar en sangre equilibrado y almacena el exceso de glucosa como grasa para su uso energético futuro.

Sin insulina, nuestros cuerpos no podrían funcionar correctamente. Pero ¿qué sucede cuando las células dejan de responder a la insulina? Ahí es cuando comienza la resistencia a la insulina, una afección en la que el cuerpo requiere cada vez más insulina para suministrar energía a las células.

Con el tiempo, esto conduce a la hiperinsulinemia, un estado de niveles crónicamente altos de insulina en la sangre. Por ejemplo, veamos una poderosa analogía, comparándola con la tolerancia al alcohol: cuanto más expuesto está el cuerpo, más resistente se vuelve, requiriendo mayores cantidades para lograr el mismo efecto.

La resistencia a la insulina no solo suena alarmante; es la base de muchas enfermedades crónicas, incluyendo la diabetes tipo 2. Esta condición altera la salud metabólica, disminuye la calidad de vida y contribuye a enfermedades graves con el tiempo.

Comprender la resistencia a la insulina es el primer paso para prevenir y controlar sus consecuencias perjudiciales. Aprenda las causas de la resistencia a la insulina, su amplio impacto en la salud y medidas prácticas para revertirla.

¿Cuál es la causa raíz de la resistencia a la insulina y cómo los alimentos y bebidas que consumimos afectan directamente nuestra salud metabólica?

Se lo explico en el primer comentario 👇🏽

08/02/2026

Puede que al principio piense que la salud del hígado es un tema aburrido, pero si sigue leyendo durante 2 minutos, se dará cuenta de lo importante que es.
Como se ha dicho, casi 1 de cada 3 adultos en todo el mundo tiene disfunción hepática.
Esto es una locura.
No hace mucho tiempo, sólo los alcohólicos y las personas con hepatitis viral tenían problemas hepáticos graves.

Pero ahora, la enfermedad del hígado graso no alcohólico es la principal causa de problemas hepáticos en todo el mundo e incluso muchos niños la padecen hoy en día.

Así que en la época moderna el hígado de la mayoría de las personas clama por ayuda.

¿Por qué es esto un problema?

Porque una mala función hepática significa:
• Fatiga
• Un sistema inmunológico debilitado
• Problemas intestinales
• Problemas de la piel
• Mayor riesgo de cáncer
• Problemas cardiovasculares
• Función metabólica deteriorada
y mucho más.

Entonces, si quiere estar sano, necesitará tener un hígado sano.

Algunas funciones del hígado incluyen:
• Desintoxicación.
• Síntesis de sales biliares que descomponen las grasas en el intestino delgado (y eliminan los desechos).
• La conversión del exceso de glucosa en glucógeno para su almacenamiento (el glucógeno puede luego convertirse nuevamente en glucosa para obtener energía) y para equilibrar y producir glucosa según sea necesario.
• Metabolismo de lípidos y proteínas.
• Almacenamiento de las vitaminas liposolubles.
• Convierte la fructosa en grasa.
• Fagocitosis.
• Regular la coagulación sanguínea.
• Regular los niveles sanguíneos de aminoácidos.
• Procesamiento de la hemoglobina para el aprovechamiento de su contenido de hierro.
• Conversión de amoníaco en urea (la urea es un producto final del metabolismo de las proteínas y se excreta en la o***a)
• Aclaramiento de bilirrubina.

Por eso, por ejemplo, la (Enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA) se asocia con:
• Un mayor riesgo de desarrollar ERC (enfermedad renal crónica)
• Enfermedades cardiovasculares
• Un mayor riesgo de cánceres fuera del hígado, en particular cáncer colorrectal.
• Un mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2 (sí, existe una relación bidireccional (la diabetes mellitus tipo 2 hace que la EHGNA tenga más probabilidades de progresar a esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH) y cirrosis)), PERO también, la EHGNA se considera un factor de riesgo independiente para desarrollar diabetes mellitus tipo 2)
• Diversas endocrinopatías como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo, sobrecarga de hierro, osteoporosis y psoriasis.
• TNF-α elevado, TGF-β1, IL-6, IL-10, CCL2/MCP-1, CXCL8/IL-8 y citocinas/marcadores inflamatorios en general.

Las principales causas de la EHGNA y que recomendaciones podría poner en práctica se lo explico en el primer comentario👇🏽

06/02/2026

Nos vemos al rato en el grupo privado, si aún no es miembro del grupo privado, envíeme mensaje vía WhatsApp para agregarlo😊

05/02/2026

La mayoría de los hombres de hoy, incluso los jóvenes, sufren no sólo de niveles bajos de testosterona, sino también de niveles bajos de andrógenos en general.

Por supuesto, si usted ha experimentado personalmente niveles bajos de andrógenos, estará familiarizado con esto y ya sabe que es frustrante.

En el primer comentario le dejo un resumen de como mejorar la función de los andrógenos y un enlace a una guía que aborda:
-¿Qué son los andrógenos?
-Cómo se producen
-Las funciones principales de cada uno
-Pruebas que puedes realizar
-Cómo mejorar su función
y más.

31/01/2026

El síndrome premenstrual (SPM) puede ser molesto, pero el trastorno disfórico premenstrual (TDPM) puede afectar el trabajo, las relaciones y el funcionamiento diario.

Si sus síntomas son abrumadores, se repiten en cada ciclo menstrual o desaparecen poco después de que comience su período, es una señal importante.

Se lo explicó a detalle en la siguiente publicación de Instagram, recuerde seguirnos también ahí para que siga aprendiendo acerca de salud metabólica

30/01/2026

A medida que la edad avanza, los hombres comienzan a experimentar problemas con la glándula prostática.

Para algunos, es una cuestión de genética y estilo de vida.
Para otros, es simplemente la edad haciendo lo que hace.

La gran pregunta es:

¿Se puede prevenir el agrandamiento de la próstata?

¿Cuáles son las opciones de tratamiento si esto sucede?

Se lo explico en el primer comentario 👇🏽

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