Un espacio donde encontrarás técnicas para mejorar tu postura así como tú salud física, mental y energética.
aprenderá el uso de técnicas de respiración y
meditaciones, utilizando el yoga que más quedé contigo, sin importar tu nivel y rendimiento. comunidad para Yoguis y no Yoguis que les gusta el conocimiento anatomico, filosofía, la salud y cuidado personal . así como el buen estado de la mente y aprender a respirar adecuadamente
23/03/2026
Taller abierto a todo público, no requieres tener experiencia.
Este taller es un regalo para las personas que sienten el llamado o para aquellas personas que están pasando por algún proceso de ansiedad .
28/07/2025
La postura hace que la columna vertebral se doble hacia atrás como un arco, por lo que los nombres de arco ascendente, o postura de rueda completa. La postura tiene muchos beneficios para la salud, como la estimulación del corazón y el sistema nervioso, así como la claridad mental.
En Urdhva Dhanurasana, el punto no es huir del desafío u obtener la curva perfecta en el primer día. Cuando concentres tu energía mental en áreas que parecen resistir los movimientos, entonces sácalos gradualmente a través de una serie de posturas de preparación.
13/06/2025
Ya tenemos nueva fecha para todos aquellos interesados en aprender sobre el arte del yoga.
INICIAMOS ESTE SABADO 12 DE JULIO A LAS 8:00 AM
duración de la certificación 32 hrs
Dos fines de semana ( sábado y domingo)con 8hrs por día .
Aprenderás:
• técnicas de ajustes y bio mecánica en las posturas
• posturas MADRE del HATHA YOGA
• estructura de una clase de yoga
• posturas terapéuticas
• técnicas de respiración
• significado de cada postura MADRE
• y meditación guiada
No te pierdas está gran experiencia
13/06/2025
Ya estamos listos para celebrar nuestro día Yoguis
21 de junio DIA INTERNACIONAL DEL YOGA
Y que mejor para celebrar está UNION, compartiendo
práctica totalmente abierta a todo público
09/06/2025
Los mayores estados de consciencia se han logrado desde que prestas atención a tu respiración.
Recuerda
- LA RESPIRACIÓN TE CONECTA CON LA VIDA -
tu eres vida, alimentate ampliamente agradeciendo cada inhalación y cada exhalación.
La respiración es un regalo de la vida 🧬
09/06/2025
Nos divertimos mucho en nuestra clase especial de yoga aéreo en Casa Serankwa .
Las clases ya están disponibles
Martes 8 AM O 6 PM
03/06/2025
Dónde puedes yoguear con nuestra instructora Pamela Mejia Ramirez
Aquí están sus horarios
28/05/2025
No te puedes perder esta apertura y grandiosa experiencia arriba del columpio .
Nueva actividad en .seranwa
YOGA + BREATHWORK + SONÓ TERAPIA