Centro de acondicionamiento físico ��
#Cambios reales,entrenamientos reales
23/08/2023
Recuerden que seguimos con CrossKids en un rango de edad de los 5 a los 11 años. 👦🏋🏽
🕚🗓 ¿Cuándo? Lunes, Miércoles y Viernes de las 16:00 a las 17:00 hrs.
¿Tienes alguna duda o requieres información?
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https://wa.me/message/6ICM546CJXMHJ1
Si no puedes entrar al enlace, el número es: 55 2153 0921.
18/08/2023
FITNESS FEST PATRIO 🇲🇽
Les traemos un evento espectacular, 3 clases en un mismo evento. Todo el día 9 de septiembre
👉🏼 Jumple
👉🏼 Step Class
👉🏼 Baile Fitness
Les adjunto las imágenes para que vean los detalles de este evento único, así como los costos por cada clase y promociones.
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Wall Ball Shot (WBS) ☄️ 👇🏽
uno de los ejercicios más comunes en cross training.
Es una combinación de una sentadilla frontal y un lanzamiento vertical, haciendo un press de hombro.
Este ejercicio estimula la resistencia muscular y cardiovascular, ayuda en el control de respiración, entre otros beneficios.
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16/08/2023
🚨
Les compartimos a través de la siguiente imagen, nuevos horarios y clases que impartimos en JED Cross. 🏋️♀️💪🏼🔥
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DEVIL PRESS 😈
Es un ejercicio muy exigente y completo; logrando trabajar desde brazos, piernas, pectorales, zona media del cuerpo, hombros y espalda.
¿Requieres más información? Contáctanos 📱
¡PRÓXIMAMENTE MÁS DETALLES! 🔥
Saltos por encima del cajón! 🆙 🏋🏻♀️
Explosividad y fortalecimiento en las piernas! 🔥
El curso de verano está próximo a comenzar, el 24 de julio!
No dejes fuera a tus peques!
Inscríbelos ahora y aparta tu lugar!
El costo es de $1,400. Puedes apartar con el 20% sobre el costo.
Av. Miguel Hidalgo 22-24, Tecamac centro.
Para Mayo información, entra al siguiente enlace, enviándonos un mensaje en WhatsApp.
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YA ES VIERNES 🥳…pero
- Cuando el coach dice que falta otra rep
- yo: 🤨
Sentadilla Kettlebell! 🤌🏼✨
Una de los tres tipos de sentadillas con pesa rusa 🏋🏻♀️
| Lunes | 7am - 10pm |
| Martes | 7am - 10pm |
| Miércoles | 7am - 10pm |
| Jueves | 7am - 10pm |
| Viernes | 7am - 10pm |
| Sábado | 7am - 2pm |