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Desarrollo Humano | Formación | Talleres y Capacitación

Formación:
• Maestría en Desarrollo Humano – ITESO
• Psicóloga en formación

Diseño y facilito talleres y procesos de formación en Desarrollo Humano, con enfoque en el desarrollo de personas.

A veces seguir explicándonos no nos acerca a ser comprendidos; simplemente nos mantiene intentando convencer a alguien d...
25/08/2026

A veces seguir explicándonos no nos acerca a ser comprendidos; simplemente nos mantiene intentando convencer a alguien de algo que ya escuchó...

Es importante reconocer cuándo ya hicimos nuestra parte. Podemos expresar lo que sentimos, explicar lo que necesitamos y abrir una conversación, pero no podemos obligar al otro a comprenderlo, validarlo, sentirlo de la misma manera o a hablarlo.

A veces, después de expresarnos, lo que toca no es explicar más, sino observar… y, si es necesario, retirarnos.

No esperamos exactamente lo mismo de una pareja que de una amistad, de un familiar o de una relación laboral. Pero hay n...
25/08/2026

No esperamos exactamente lo mismo de una pareja que de una amistad, de un familiar o de una relación laboral. Pero hay necesidades humanas que atraviesan casi todos nuestros vínculos. Queremos sentirnos respetados, escuchados, tomados en cuenta y tratados con consideración.

Las diferencias se vuelven difíciles cuando dejamos de intentar comprender y empezamos a interpretar que pensar diferent...
25/08/2026

Las diferencias se vuelven difíciles cuando dejamos de intentar comprender y empezamos a interpretar que pensar diferente significa estar en contra del otro.

¿Qué diferencia estás viviendo como una amenaza cuando podría ser simplemente una diferencia?

No necesitas convencer a alguien de hacerte un espacio en su vida. Cuando existe interés genuino, la persona busca la ma...
25/08/2026

No necesitas convencer a alguien de hacerte un espacio en su vida. Cuando existe interés genuino, la persona busca la manera de incluirte, aunque su vida tenga complicaciones, pendientes y días difíciles. No significa que siempre tendrá tiempo, sino que su presencia no dependerá constantemente de excusas.

¿Te están dando un lugar en su vida o tú estás pidiendo que te lo den?

A veces confundimos el amor con la intensidad de algunos momentos y olvidamos mirar la constancia. Que alguien te quiera...
25/08/2026

A veces confundimos el amor con la intensidad de algunos momentos y olvidamos mirar la constancia. Que alguien te quiera no debería ser algo que tengas que adivinar entre silencios, dudas y ausencias. El cariño también se demuestra en la presencia, en el cuidado y en la decisión de estar.

¿Cuánto tiempo llevas esperando que alguien te demuestre que te quiere de verdad?

Ser un buen profesional no debería exigirnos dejar de ser humanos. La experiencia, el conocimiento y los resultados impo...
24/08/2026

Ser un buen profesional no debería exigirnos dejar de ser humanos. La experiencia, el conocimiento y los resultados importan, pero también la forma en que tratamos a quienes trabajan con nosotros, a quienes atendemos y a quienes simplemente coinciden en nuestro camino. Porque la calidad de lo que hacemos también se refleja en cómo hacemos sentir a los demás.

¿Qué significa para ti ser un buen profesional?

A veces cerrar una etapa no significa que haya sido un error. Significa reconocer que cumplió su tiempo, que algo cambió...
24/08/2026

A veces cerrar una etapa no significa que haya sido un error. Significa reconocer que cumplió su tiempo, que algo cambió en ti o que ya no puedes seguir ahí de la misma manera. Y aunque terminar algo puede doler, también puede abrir espacio para experiencias que hoy todavía no puedes imaginar.

¿Qué necesitas cerrar para poder comenzar algo nuevo?

Poner límites no significa controlar a los demás ni conseguir que hagan lo que tú quieres. Un límite es reconocer qué pu...
24/08/2026

Poner límites no significa controlar a los demás ni conseguir que hagan lo que tú quieres. Un límite es reconocer qué puedes aceptar y qué no, comunicarlo con claridad y, si la otra persona no puede o no quiere modificar esa dinámica, decidir qué harás tú para cuidarte. A veces el límite no es pedir que el otro cambie; es tomar distancia.

¿Qué límite necesitas poner para empezar a respetarte más?

Que alguien no comprenda lo que estás viviendo no significa que estés tomando una mala decisión. Hay procesos que solo p...
24/08/2026

Que alguien no comprenda lo que estás viviendo no significa que estés tomando una mala decisión. Hay procesos que solo pueden entenderse cuando se viven desde dentro. No necesitas que todos validen tu camino para reconocer lo que necesitas, lo que sientes y lo que quieres construir.

¿Cuáles de tus decisiones las estás tomando para ti y cuáles para que los demás las entiendan?

El enojo también puede ser una señal de que algo dejó de ser aceptable para ti. A veces aparece cuando llevas demasiado ...
24/08/2026

El enojo también puede ser una señal de que algo dejó de ser aceptable para ti. A veces aparece cuando llevas demasiado tiempo tolerando, callando o adaptándote a algo que en el fondo ya sabes que necesitas cambiar. No tienes que rechazar tu enojo; puedes preguntarte qué verdad está intentando mostrarte.

¿Qué hay detrás de tu enojo que quizá necesitas escuchar?

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