08/11/2022
¿Sabes cómo manejar los berrinches en tus hijos? Sabemos que a veces es difícil y hasta frustrante no saber cómo actuar en estos casos. Pero no te desesperes, te dejamos unos consejos que podrían ayudarte 😉
💆 1. Mantén la calma. Respira profundo. Evita reaccionar de la misma manera que tu niño.
👁️ 2. Identifica el motivo del berrinche (sueño, hambre, cansancio...)
🧸 3. Ponte a su altura. Colócate al nivel de sus ojos, ya que esto le demuestra al niño que le están poniendo atención.
👂 4. Escucha los motivos de su berrinche. Los berrinches o rabietas tienen un sentimiento de fondo, así que pregunta y escucha los motivos de tu hijo.
💜 5. Valida sus emociones. Ayúdale a ponerle nombre a sus emociones. De esta forma lograrás dos cosas súper importantes:
▪️Empatizar con él
▪️Brindarle un lenguaje que más adelante le permita expresar sus emociones de una manera ✨asertiva✨
🗣️ Explica brevemente que aunque lo entiendes, su forma de reaccionar no es la mejor y establece ✨ normas y límites ✨ por ejemplo:
▪️"Entiendo que quieras esa paleta, pero ya te comiste una hace rato. No es bueno comer muchos dulces. No te puedo dar otra paleta"
🤔 Sugiere otras opciones. Sugiere, no impongas. Por ejemplo:
▪️"¿Te parece si en vez de una paleta te doy una manzana?"
🫂 Refuerza. Cuando se calme, puedes reforzar lo aprendido mientras le dices nuevamente que lo quieres, que lo entiendes y que su reacción no es la más adecuada:
▪️ "Te quiero mucho y entiendo cómo te sientes, pero no estuvo bien que gritaras/lloraras así. La próxima vez no lo hagas, mejor, dime cómo te sientes y vemos que podemos hacer para que no te sientas así"
Esto ayudará a que tu hijo reflexione y las próximas veces autorregule mejor sus emociones.
