Lunes 6am - 10pm Martes 6am - 10pm Miércoles 6am - 10pm Jueves 6am - 10pm Viernes 6am - 10pm Sábado 12am - 12:15am Domingo 12am - 12:15am

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Tatami

Boxeo educativo, programas de entrenamiento para Running, fitness (functional training), deporte social, recreativo y más.

22/11/2021

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02/11/2021

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29/10/2021

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27/10/2021

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13/10/2021

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09/10/2021

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BENEFICIOS DEL BOXEO🥊

☑️Mejora tu salud cardiovascular. Al realizar entrenamientos basados en intervalos, reduciremos el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, obtendremos un aumento de la circulación sanguínea, una mejora del sistema respiratorio y una disminución de la presión arterial.
☑️Aumentará tu resistencia física, ya que afecta favorablemente tanto a la capacidad aeróbica como anaeróbica.
☑️Fortalecerás y definirás los músculos sin ganar peso extra.
Con la liberación de endorfinas u hormonas de la felicidad, obtendrás un mayor bienestar. Además, conseguirás reducir la sensación de estrés y aumentará tu autoestima.
☑️Conseguirás quemar un gran número de calorías.
Al tener que anticiparnos constantemente a los movimientos para esquivarlos o bloquearlos, aumentarán tus reflejos y mejorará tu toma de decisiones.

ALUL - CENTRAL BOX & RUNNING CLUB

Dirección

Santiago Momoxpan

Horario de Apertura

Lunes	6am - 10pm
Martes	6am - 10pm
Miércoles	6am - 10pm
Jueves	6am - 10pm
Viernes	6am - 10pm
Sábado	12am - 12:15am
Domingo	12am - 12:15am

Teléfono

+522211556801

Página web

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