Dra Silvina Hernández

¡Nos vemos mañana en el Centro de Convenciones de Campeche!

No te pierdas la plática gratuita de PRIMEROS BOCADOS 💓

A las 10 am en el salón 7 del Centro de Convenciones.

Te espero!

Sedeco Campeche 💪🏼

Alerta Amber ⚠️

Si pueden compartan, por favor.

Se activa ALERTA AMBER de la niña Karol Nicole Borges Romero.

A veces nos enfocamos tanto en el problema, que olvidamos buscar SOLUCIONES.

Concéntratre en la solución! enséñale a tus hijos que lo importante no es el problema, sino buscar maneras de cómo resolverlo.

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🩺🍏 Nutrición Pediátrica y crianza
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Siiiiiiin que se enojen las abuelitas 😅 es de chill.

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Un mensajito matutino:
Recordemos que EL PESO NO IMPORTA, los kilos no importan. Lo importante es la SALUD. No enfoques y vuelvas importante el peso; tus hijos escuchan, y este tipo de comentarios pueden provocar problemas relacionados a la imagen corporal y a trastornos alimenticios.
Seamos muy cuidadosos, y no perdamos de vista lo verdaderamente importante: la salud, y no el aspecto físico 💛

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Un mensaje que puede sonar duro, pero real:

Nuestros hijos aprenden cómo recibir amor con nuestras acciones y ejemplos. Si para educar usas gritos o golpes, el mensaje que aprenden tus niños es a normalizar que la violencia viene de quienes le aman. Y esa es la forma en la que aceptarán recibir "amor" cuando sean adultos.

Recuerda: Lo que aprendemos en la infancia, repercute en la vida adulta.

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🗓 Planificador: con sugerencias de alimentos favoritos para empezar, señalando aquellos que requieran un cuidado especial por riesgo de asfixia o alergia. Incluye un espacio para que lleves el registros de qué alimentos ya probó tu bebé.

📕Guía "Aprendiendo a comer: alimentación complementaria": todo lo que necesitas saber sobre los distintos métodos para enseñar a tu bebé a comer, con recomendaciones, tips y medidas de seguridad.

📗Guía "Aprendiendo a comer ¡De todo!": esta guía está llena de ideas, tips y herramientas para que tu bebé desarrolle una relación SALUDABLE con la comida.

👩🏻‍🍳Recetario: incluye +20 recetas, ideales para mamás que sienten que ya se quedaron sin ideas. Incluye información sobre cómo variar las preparaciones y el tiempo de almacenamiento seguro para tu bebé.

✅️Guía de seguridad alimentaria: cómo almacenar de forma segura la leche materna, fórmula y alimentos de tu bebé, con indicaciones de higiene y almacenamiento seguro en refrigerador y en congelador.

👶🏽Infografía capacidad gástrica: ¿Qué tamaño tiene el estómago de tu bebé? esta infografía puede ayudarte a tener una idea más REALISTA de cuánto es esperado que bebé coma.

🤔 Guía de porciones: ¿cuánta comida servir a bebé? Información en gramos y en cucharadas, de acuerdo a la edad de tu bebé y a grupo alimentario.

🥜Lista de alergenos: ¿Cuáles son los alimentos que más frecuentemente provocan reacciones alérgicas? ¿Cómo introducirlos de forma segura?

🕑Frecuencia de comidas: ¿Cuántas veces al día debo ofrecer comida a bebé?

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