Orientación Educativa y Fomento a la Salud Cbtis92

29/05/2026

A veces, la mejor solución aparece cuando nos permitimos ver las cosas desde otra perspectiva.
Ser flexible mentalmente fortalece nuestra capacidad para aprender y crecer. 🚀

18/05/2026

Hoy recordamos la importancia de crear espacios donde todas las personas puedan sentirse seguras, escuchadas y respetadas. 💜

La lucha contra la homofobia, transfobia y bifobia no solo trata de derechos, también trata de empatía, salud mental y humanidad.
Promovamos el respeto, la inclusión y el valor de ser auténticamente quienes somos. 🌈

12/05/2026

09/05/2026

Cuidar tu salud mental también es descansar, pedir ayuda, poner límites y hablar de lo que sientes. 🌿

No siempre tienes que poder con todo.
Está bien tomarte un momento para ti, respirar y priorizar tu bienestar emocional.

Sentirte bien mentalmente no significa estar feliz todo el tiempo, sino aprender a cuidarte incluso en los días difíciles. 💚

07/05/2026

Aprender a desapegarte no significa que ya no te importe.
Significa que entiendes que tu paz vale más que aferrarte a lo que te lastima, desgasta o no depende de ti.

También significa recordar que priorizarte no es egoísmo.
Antes de sostener a los demás, necesitas sostenerte a ti.
Tu bienestar emocional también merece espacio, cuidado y amor.

06/05/2026

El acoso escolar no es una broma.
Las palabras y acciones pueden dejar marcas profundas.

Promovamos el respeto, la empatía y el apoyo entre compañeros para construir una preparatoria segura para todos. 🤍

23/04/2026

No todo empieza con una adicción, a veces empieza con un “solo por probar”.

El v**e no entra a tu vida como algo “grave”, entra como algo fácil, social y hasta “normal” y justo por eso engancha.

A veces no es falta de fuerza, es el ambiente, la curiosidad o las ganas de encajar.

Recuerda que cuestionarte tambien es cuidarte. 🙌

20/04/2026

Hablar de la muerte es también aprender a comprender la vida 💭🌿

La biotanatología nos enseña que sentir tristeza, duelo o incertidumbre es parte de ser humanos, y que acompañar a otros también es una forma de cuidar 💛

Abrir estos temas nos ayuda a ser más conscientes, empáticos y presentes.

16/04/2026

No todo lo que parece inofensivo lo es
🌿🚫
La ma*****na puede parecer algo “normal” o sin riesgos, pero en la adolescencia puede afectar tu forma de pensar, sentir y tomar decisiones.

A veces no se trata de querer hacerlo, sino de la presión, la curiosidad o lo que estás sintiendo por dentro.

Elegir cuidarte también es aprender a decir “no”, aunque otros digan “sí”. ✨

Tu bienestar, tu mente y tu futuro valen más 💙