Nistela Villaseñor Bienestar Integral y Abundancia

https://youtu.be/BfPRxYIXZtw

La vida puede llegar a parecer monótona, triste o hasta desquiciante; cuando hemos perdido el rumbo, debido a que hemos puesto todo el enfoque solo en un área maestra de la vida.

Cuando equilibramos nuestra atención, tiempo y energía; entre la salud, el amor y el dinero; es más sencillo fluir y poder disfrutar nuestra existencia.

Terapia emocional, talleres de sanación interior y crecimiento personal, y conferencias de bienestar. Contacto: 844 608 3427.

Colorea tu vida con el equilibrio La vida puede llegar a parecer monótona, triste o hasta desquiciante; cuando hemos perdido el rumbo, por poner todo el enfoque solo en un área maestra de la ...

https://youtu.be/PfQkXp8ds0A

Si traes arrastrando una herida emocional desde tus más tiernos años, es probable que se le hayan sumado otras heridas profundas a lo largo de tu vida; incluso, que se sigan acumulando más y más heridas. Porque, ahora que eres adulta, no solo te duele lo que te hicieron cuando no pudiste defenderte; también te duele lo que permitiste que te hicieran por tener una baja autoestima, lo que tú te has lastimado a ti misma y, quizá lo que más te cuesta perdonarte, lo que tú también le has hecho a otras personas, incluso amándolas.

Afortunadamente, la información es poder, y puedes adquirir herramientas para sanar, perdonar y perdonarte.

Terapia emocional, talleres y conferencias de sanación interior y crecimiento personal: 844 608 3427.

La herida no sanada es como el fuego no controlado: se extiende y acaba con todo a su alrededor. A veces sentimos tanto dolor, culpa y vergüenza; no solo por las heridas emocionales que sufrimos de niñas; sino, porque, además -por baja autoestima e indef...

https://youtu.be/r_EgGjQF2O0

Aprendimos, desde pequeñas, que si trabajamos sin parar somos más productivas, y así nos volvemos más valiosas y podemos ser vistas, aceptadas, tomadas en cuenta. ¿Qué opinas ahora que estás exhausta?

Hoy, el reto es desacelerar, conocernos más y mejor; entender nuestro ritmo y energía, y respetarla; implementar el auténtico descanso y sueño de calidad a nuestra vida diaria; para tener un rendimiento óptimo, ese con el que sí podemos ser productivas de forma sostenible y sin morir en el intento.

Si estos temas te interesan para ti, para tu familia o para tu entorno laboral; ponte en contacto: 844 608 3427.

Terapia emocional, conferencias y talleres.

El exceso de trabajo te destruye El problema no es trabajar. El problema es el exceso sostenido, sin descanso real. Porque llega un punto en el que ya no produces mejor, solo medio produces ...

https://youtu.be/Qp_hVomncuM

Si sientes que todo el tiempo estás corriendo y que no puedes desacelerar, ponte en contacto. Terapia emocional presencial y en línea: 844 608 3427. Yo te ayudo a recuperar tu ritmo natural.

Tu cuerpo no fue diseñado para esto Cuando todo alrededor exige rapidez, productividad constante, respuestas inmediatas… el sistema nervioso se mantiene en alerta. Y ese estado de alerta consta...

https://youtu.be/pqZh56f9Hco?si=O0nQOzKDLPzyEjqE

En esta reflexión te invito a explorar las razones del por qué si has hecho de todo para sanar y sentirte en equilibrio, todavía te sientes estancada.

Terapia emocional. Mayores informes: 844 608 3427.

El bienestar no es como te lo contaron El bienestar verdadero no es un momento de paz en la terapia, es una forma de vivir, es crear una vida donde la calma tenga más espacio que el caos. Y eso no...

Si asistes a terapia emocional o psicológica, en promedio una vez a la semana, una o dos horas; pero, el resto de la semana sigues inmersa en una rutina llena de excesos, malos hábitos y un entorno nocivo; lo más probable es que tu proceso terapéutico se alargue mucho tiempo; o, al no ver avances inmediatos, te des por vencida y finalmente abandones la terapia.

Te invito a que esto no te ocurra. Si quieres sanar interiormente y tener un crecimiento personal, para vivir en bienestar; sé consciente de que la terapia semanal va acompañada de un orden y una disciplina diaria, pues se trata de un proceso.

Tus acciones cotidianas son las que a final de cuentas determinarán tu transformación. Evita excesos: come, duerme, ejercítate y descansa en tiempo y forma. Evita a personas tóxicas y evita la toxicidad de tus propios pensamientos. Cambia el discurso y observa cómo te hablas. Apaga el ruido mental soltando lo más que puedas el celular y otros dispositivos. Evita noticias negativas, maratones de series, presenciar o ser partícipe de pleitos...

Cada una de nosotras sabe cuáles son los límites que debe establecer y a quién. Recuerda empezar por ti misma. Notarás la diferencia, estés o no en un proceso terapéutico.

Si estás decidida a transformar tu estilo de vida, yo te acompaño. Mayores informes y citas para terapia emocional: 844 608 3427.