Kattyasandovalmx

me apodaron “katy tragedias” y por muchos años lo que pasaba en mi vida era eso… tragedias 🫠

tengo muchas anécdotas que después te iré contando, pero una de las que realmente me hizo hacer introspección fue cuando mi primer cheque grande viviendo en USA llegó y después de cobrarlo al llegar a casa ya no lo tenía. lo había perdido.

lloré, grité, patalee, me enojé y después de mucho de eso jaja me dije: ya, esto tiene que cambiar.
y me hice una pregunta que lo cambió todo:

¿dónde estoy poniendo mi atención?

Porque donde pones tu atención, pones tu energía. Y eso es exactamente lo que crece. Como una semilla que riegas todos los días sin darte cuenta.

cuando riegas la duda, más de eso escuchas en tus pensamientos, en las conversaciones a tu alrededor, creas situaciones inconscientemente donde la duda es el personaje principal. por muchos años eso hacía yo, regar la tragedia.

cuando comencé a regar las posibilidades en mi vida, la confianza en mí, estar presente en todo lo que hacía, todo dió un giro impresionante. ahora me digo a mí misma, soy a la que todo se le da. siempre hay regalos en mi día.

y no me malentiendas, no se trata de vivir en la perfección, ni de creer que todo es una burbuja color de rosa sino más bien que de manera consciente elijas a qué o quién darle tu atención sabiendo que al dársela, estás dispuesta a regar y dejar crecer esa semilla.

eres como la tierra fértil y tu jardín que es tu vida es posible que todo crezca ahí. así qué ¿qué te gustaría hacer crecer en el?✨

Repites patrones, eliges los mismos pensamientos no porque aún no aprendes la lección, sino porque tu sistema nervioso sigue en modo Alerta y cuando estás en modo alerta no hay espacio para hacer algo nuevo o diferente.

Regúlate en 3 minutos: 👇🏼
Inhala por tu nariz en (4 segundos)
sube tus hombros a la altura de tus orejas
retén el aire y echa tus hombros hacia atrás.
Exhala lento por tu nariz y baja tus hombros.

haz este ciclo 🔄 por 3 minutos consecutivos.
cuéntame si lo haces y si te gustaría que te comparta más herramientas prácticas para salir del modo supervivencia.

mi fin de semana en Bosque secreto ✨🦌🤎

Saben qué fue lo que más me costó en los últimos 5 años?
darme cuenta que estudiar mil cursos, ir a terapia, tener un montón de herramientas en mi saber, no estaban cambiando realmente mi realidad 🥴 y te quiero contar el porqué …

porque información sin acción es solo acumulación. 📚
yo estaba acumulando mucha información per cada vez que quería hacer algo diferente, reaccionar diferente, pensar diferente y de verdad creérmelo, simplemente volvía a repetir lo mismo.

y el problema no son los cursos o las herramientas que tienes, es que requieres aplicarlo todos los días y elegir diferente.

he aprendido qué para que las oportunidades y riqueza ilimitada se muestren más fácil en mi vida, se requiere una acción diaria y sostenerse incluso cuando no tienes ganas de hacerlo, no solo la voluntad de querer.

En mi reto de 5 días “Riqueza sin autosabotaje” podrás reconocer más fácil cuáles son los patrones que repites y cómo transformarlo con acciones reales y sencillas para aprender a sostenerte. 🤎

comenta “Riqueza” para enviarte toda la info.

Está es una pequeña cápsula para recordarle a tu niña interior que es posible vivir la vida que siempre imaginó.
y no me refiero solo a los lujos materiales, hablo de esos lujos donde eres escuchada y recibida por otros, donde eres feliz, donde vives en un estado constante de juego y diversión. ✨ Nunca es tarde para darte esa vida que realmente mereces vivir! ¿cuál es tu sueño y estas dispuesto a hacerlo realidad?