Colegio Montes Azules Querétaro

Tip de la Dra Jessy Crianza en Tribu en esta temporada de calor 😊

Dormir es vital para nuestros hijos e hijas… 😴

Mamá, el sueño de tu hijo no es un lujo… es una necesidad vital.
Te lo digo como pediatra y como mamá: dormir bien es clave para su salud física, emocional y mental.

Mientras duerme, su cuerpo produce melatonina (la hormona que lo ayuda a relajarse) y hormona de crecimiento —sí, ¡crece mientras duerme!
Y además, su cerebro está ordenando todo lo que aprendió en el día, integrando emociones, experiencias, palabras nuevas…
¡Dormir también es aprender!

¿Cuántas horas necesita?
⏰ Entre 3 y 5 años: 10 a 13 horas (contando siesta).
⏰ De 6 a 12 años: 9 a 12 horas diarias.

Cosas que SÍ afectan su descanso (aunque no siempre lo notamos):
📱 Pantallas antes de dormir: la luz azul detiene la melatonina, y eso hace que les cueste más conciliar el sueño.
🍭 Azúcar en la noche: activa su cerebro cuando debería estarse apagando.
Lo ideal es apagar todo al menos 1-2 horas antes de dormir y cenar algo ligerito y natural.

No, no es que tu hijo “duerma mal”. Es que muchas veces solo necesita más conexión, rutina, seguridad y guía.

Dormir no es solo descansar… es crecer, regularse, sanar y estar mejor al día siguiente.
Acompáñalo con amor, ahí también estamos criando.

Feliz dia queridas maestras!!! Hoy en su día queremos hacer un gran reconocimiento por su labor, por su entrega, por sembrar la semilla de la genialidad en cada uno de nuestros alumnos y alumnas. Gracias por tanto!!!
Gracias miss Mago por tu dedicación y amor incondicional que le das a cada uno de nuestros alumnos.
Gracias miss Caro por guiar a tus pequeños y no dejar a ninguno atrás, por siempre bailar y cantar para ellos y con ellos.
Gracias miss Diana por tu paciencia y la sonrisa con la que tomas cada travesura de los pequeños, por impulsarlos a ser mejores cada día.
Gracias miss Dani por las risas, el trabajo arduo, Portu dedicación, por ser comprensiva y por siempre estar dispuesta a dar más para que todo siempre esté bien.
Gracias Jaz por recibir a todos con una sonrisa, por tu paciencia y tolerancia, por la ayuda que le brindas a todos, por tu dedicación y esfuerzo diario.
Gracias miss Mari por tu innovación, tu entusiasmo al enseñar, los valores que transmites a tus alumnos, tu paciencia y entrega.
Gracias a este equipo de trabajo que nos impulsa a ser una mejor escuela día a día…

Miss Mari más vale tarde que nunca… deseamos que hayas pasado un muy feliz cumpleaños!!! Que todas tus metas y sueños se cumplan!!! Eres un ser humano increíble que ha tocado el corazón de varios alumnos de la escuela y de tus compañeras, gracias por tu entrega y dedicación… que la vida te siga bendiciendo con mucho más!!! Te queremos muchísimo!!!

Miss. Dani!!! Feliz cumpleaños!!! Esperamos hayas pasado un muy bonito cumpleaños… eres una persona increíble, siempre antenta, inteligente, amable, sonriente y siempre dispuesta a dar lo mejor, que siempre brilles como lo haces todos los días… te queremos muchísimo!!!

Happy birthday miss Carito!!! Esperamos que este día te la hayas pasado muy bien, que hayas pasado un muy bonito cumpleaños, gracias por ser una miss increíble con tus alumnos, por siempre estar para ellos y siempre ver la forma en que cada pequeño o pequeña se desarrollen de manera extraordinaria, te queremos mucho Carito!!! Y esperamos que este nuevo año puedas disfrutar de muchos más viajes y aventuras que tanto te gustan!!! 🎉🎂🎉

Querida miss Mago… deseamos que haya pasado un día muy especial en compañía de todos sus seres queridos, que esta nueva vuelta al sol esté llena de amor, alegría, felicidad, deseos y sueños cumplidos, que la vida nos siga permitiendo seguir compartiendo momentos especiales con usted!!! La queremos mucho!!! Feliz cumpleaños!!! 🎊🎉🎂

Si buscas una educación innovadora, donde tus hijos sean felices y disfruten de aprender ¡Ven y conócenos! Colegio Montes Azules es un espacio educativo donde tus hijos pueden disfrutar de estar en la escuela, donde de una forma innovadora aprenderán matemáticas, lenguaje y comunicación, materias pertenecientes al mundo natural y social a través de su curiosidad y de una forma divertida, donde siempre tengan la oportunidad de desarrollar su creatividad, nuestro principal objetivo es que nuestros alumnos se sientan en un ambiente agradable que les permita desarrollar su potencial a su propio ritmo.

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