Pensare Neurodesarrollo

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Autismo TDAH Migraña, Ansiedad. Depresión

Sabías que...?

La auto cognición es una propiedad emergente de los cerebros humanos sanos. La implementación de esta función adaptativa es espontánea y generalmente transparente en los sujetos. El cerebro tiene una serie de circuitos que se utilizan para el aprendizaje y el conocimiento acerca de si mismo y esos circuitos son multidimensionales y sus cogniciones entre si son muy complejas, sin embargo la integración de varias etapas de conocimiento a lo largo de la evolución, dio como resultado diferentes niveles de funcionamientos cerebral.

El estudio formal de los mecanismos de la auto cognición es una investigación sistemática en donde se trata de descubrir cuáles son los circuitos que son determinantes para este tipo de función. La información básica acerca de los mecanismos que están involucrados en esta función se han obtenido del análisis de la función cerebral adapta o en procesos patológicos como son los accidentes o enfermedades, también con animales experimentales en donde se desarrollaron modelos que tienen una similitud a lo que se podría llamar una auto cognición (principalmente en primates superiores). Esta línea de investigación debe proporcionar una base sólida para el entendimiento del cómo se origina la auto cognición en el
cerebro humano.

🧠 ¿Hábitos? Fuente: en pie de página

⚡Todos tenemos . Y son mayormente y automáticos. Ahí lo difícil de poder cambiarlos, puesto que requieren de esfuerzo para lograrlo.

1. Un hábito te genera placer, esperanza o satisfacción social
2. Un hábito depende del tiempo, dinero o habilidad que tengas
3. Un hábito se activa por una chispa, facilitador o señal.

⭐ Si deseas cambiar de hábitos emocionales, elimina alguno de esos tres puntos. O cambia tu perspectiva o "mind-set".
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Fuente: Graybiel & Smith (2014). Scientific American.
Adaptado por Gabriel Lázaro Cruz.