Horiky Academy

Soy Javier Rafael, un hombre de 57 años, en continuo movimiento en varios ámbitos, por mi profesión (docente), con 38 años de experiencia; he vivido 7 reformas educativas, lo que me ha llevado a constantes diplomados, talleres, capacitaciones y actualizaciones para estar al día en lo laboral; he desempeñado diferentes cargos en el sistema: docente frente a grupo, directivo, apoyo de supervisión y/o funciones sindicales.
Con lo que he adquirido un vasto andamiaje profesional, pero en lo personal ha sido diferente.
Crecí con heridas dolorosas que me han acompañado a lo largo de la vida, lo que me ha causado experiencias desagradables como: esposo, padre y persona, causándome una sensación de vacío, hasta que hace unos años, decidí leer libros de: autoestima, superación personal, inteligencia emocional, aprendí, comprendí y metacognicé muchas cosas.
Pero no sabía qué hacer con lo aprendido, hasta que me invitaron al diplomado “Comunicación asertiva e inteligencia emocional”, impartido por Liz Barragán y Bruno García; facilitadores de Horiky Academy, quienes me proveyeron a lo largo del taller de conocimientos y, lo más importante, “herramientas” sumamente eficaces.
Con lo aprendido en el diplomado realicé un análisis de mi vida, e hice una lista de cosas que deseaba cambiar y/o mejorar en varios ámbitos (físico, emocional, sentimental, familiar, económico, entre otros). He bajado 7 tallas, he sanado heridas de mi niñez, he restablecido relaciones personales lastimadas. No ha sido fácil, pero mi motivación y satisfacción han sido varias; me pongo ropa que había guardado, he notado miradas de admiración, piropos, elogios y eso me han dado sensaciones de plenitud. Estoy en paz conmigo y me relaciono asertivamente con las personas de mi alrededor. Incluso tengo ganas de seguir creciendo emocional y físicamente y compartir mis experiencias.
Agradezco infinitamente a Horiky Academy por todos los momentos, experiencias, herramientas y aprendizajes que me han brindado a través del diplomado “Comunicación asertiva e inteligencia emocional”.

Las emociones son una respuesta breve e intensa ante un estímulo específico.
El Mito de las Emociones “Positivas” y “Negativas”:
° Implica que algunas emociones deben evitarse
° Invalida experiencias emocionales legítimas
° Genera resistencia emocional y supresión
° Todas las emociones tienen función adaptativa

La realidad es que al comprender que hay emociones agradables y desagradables:
° Reconoce la experiencia subjetiva
° No implica juicio moral
° Valida todas las emociones como información valiosa

Recuerda: No existen emociones incorrectas, solo comportamientos inadecuados.

Aprende con Horiky Academy a identificar qué te quiere comunicar cada una de ellas cuando se presenta.


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Lo dicen quienes ya pasaron por aquí:
“Hoy me entiendo mejor y reacciono diferente.”
“Este programa me ayudó más que años de libros.”

Si sientes que ya hiciste de todo y no logras cambiar...
DESPIERTA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL es tu siguiente paso.

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Cuéntanos ¿qué te regresa a la calma?