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MEL Mindfulness

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MEL Mindfulness

Somos una empresa de apoyo al aprendizaje de distintos temas a través de la Conciencia Plena.

13/08/2026

¿Y si hoy simplemente respiras😮‍💨 con conciencia?

Tómate un tiempo para calmar tu pensamientos, tus emociones
Solo permítete Ser y Estar…

29/07/2026

Dejar de vivir en piloto automático no significa abandonar tus responsabilidades.

Significa aprender a vivirlas con mayor presencia, intención y conciencia. 💛

✨ Hoy quiero preguntarte:

¿Qué parte de tu vida te gustaría comenzar a vivir con más presencia?

Te leo en los comentarios. 🌱

MELMindfulness

15/07/2026

La vida es un suspiro…
Vive, goza, haz de cada día una experiencia inolvidable…

11/07/2026

El auto conocimiento es la clave para identificar cuando estamos en un equilibrio ó requerimos ajustar algo en nuestra vida, recordemos que la salud integral es un conjunto de todo y para lograrlo es indispensable cuidarnos en todos los sentidos de manera consciente.
La ansiedad puede ser el producto de diversas situaciones y es necesario mantenernos atentos para saber cuando estamos teniendo indicios de la misma para poder tomar cartas en el asunto.
Y tú ¿Te das el tiempo de identificar cómo estás todos los días?

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