Vinyasa yoga

08/07/2022

✨El despertar de conciencia hoy en día está enfocado en la luz✨
di no al puro shine integra tu obscuridad y encuentra el verdadero balance uniendo los extremos✨
🤍☯️🖤nos venden toda clase de cosas externas para balancearnos y está bien si ayudan pero solo ayudan…. la verdadera cura está dentro de nosotros mismos y hay que echarse el clavado para sanar de raíz.

04/07/2022

Taller de yoga en GDL El Monasterio - Comunidad lo pueden tomar presencial o puede ser online. 10am-1pm el tema de este sábado será los miedos 😌💕 los temas no son seriados puedes asistir el sábado que se te acomode y es un hermoso aleatorio de temas que todos tienen que ver con aprender herramientas para ser más tu y más tu y más tú de una forma balanceada y reconocida hasta que brillas bien ca**on y te la pasas bomba en la vida aceptando lo bueno y lo malo de cada cosa por que no hay cosa tal como "lo bueno y lo malo" sino que la vida ES y será lo que tú quieras que sea por que depende de ti, Todos los temas están relacionados unos con otros por qué hablar de nuestra alma semi apagada puede ser complejo. El taller consta de una clase de yoga para todos los niveles seguido por una meditación que tiene que ver con el tema del día y se concluye con la exposición de 20 min mía de mi investigación sobre esos temas y se abre a un diálogo mágico entre todos que es interesantísimo por que todos aprendemos de todos.

Confirma tu lugar al 3315996272 para pasarte más detalles.✨

29/06/2022

Taller de yoga en GDL lo pueden tomar presencial o puede ser online. 10am-1pm el tema de este sábado será la voluntad como propulsor de nuestra vida😌💕 los temas no son seriados puedes asistir el sábado que se te acomode y es un hermoso aleatorio de temas que todos tienen que ver con aprender herramientas para ser más tu y más tu y más tú de una forma balanceada y reconocida hasta que brillas bien ca**on y te la pasas bomba en la vida aceptando lo bueno y lo malo de cada cosa por que no hay cosa tal como "lo bueno y lo malo" sino que la vida ES y será lo que tú quieras que sea por que depende de ti, Todos los temas están relacionados unos con otros por qué hablar de nuestra alma semi apagada puede ser complejo. El taller consta de una clase de yoga para todos los niveles seguido por una meditación que tiene que ver con el tema del día y se concluye con la exposición de 20 min mía de mi investigación sobre esos temas y se abre a un diálogo mágico entre todos que es interesantísimo por que todos aprendemos de todos.

Confirma tu lugar al 3315996272 para pasarte más detalles.✨

22/06/2022

Meditación para relajarnos y conectar unos momentitos con la frecuencia de señora cosmos para intencionar y enviar a nuestro subconsciente y al mundo lo que sea conveniente para cada quien en este momento. Nikola Tesla 369 con sintonía de 432hz sanación, regeneración y abundancia. Espero les guste déjenme sus comentarios de cómo se sintieron para poder poco a poco perfeccionar las meditaciones 😘✨💕

05/05/2022

Clases en guadalajara informes aquí mero 🙂

25/04/2022

25/04/2022

Según la psicología analítica de Carl Jung, el arquetipo de la sombra representa el “lado oscuro” de nuestra personalidad, esos rasgos y actitudes que el Yo Consciente no reconoce como propios. Durante la infancia, la sombra personal se desarrolla en todos nosotros.

El padre de la psicología analítica nos recuerda en libros como Arquetipos e Inconsciente Colectivo, nuestra tarea en la vida es aceptarnos en plenitud e integrar “nuestra sombra” en la personalidad para hacerla consciente y trabajar con ella, afrontándola cara a cara. Descuidarla es permitir que siga en su universo inconsciente y puede robarnos el equilibrio y la oportunidad de ser felices.

05/04/2022

Stimulate your digestive and circulatory system trough this vinyasa flow twisting the spine and inverted asanas are the main point of this sequence.
Twisting actions stimulate the blood circulation and release tension in the muscles of the abdomen. When you do a Yoga twist, it creates an intra-abdominal compression, and the digestive organs will experience fresh blood flow rich in oxygen and nutrients.
Inversions encourage venous return, which means that it encourages the blood to travel from the extremities and back to the heart, boosts Immune System, energizes, relaxes the Nervous System, aids Digestion, boosts confidence and patience, are some of the benefits of this class, hope you like it.

Twisting actions stimulate the blood circulation and release tension in the muscles of the abdomen. When you do a Yoga twist, it creates an intra-abdominal c...

05/04/2022

In this video I do my best to explain in 15 min how to understand the basics of Ayurveda philosophy which is the art to recognize our composition, how stress...

18/03/2022

Nueva clase

Vinyasa transition to astavakrasana prep.(Eight Angle Pose prep). Level intermediate/advanced 80min.
Get down your stress levels,recover your focus, feel more grounded and give a brake to your busy and active mind.
Core, hips and focus work trough diferentes balances are involved in this practice we do a energy cleaning meditation and finally we learn to silence an active mind with Bhramari Pranayama 'Humming Bee Breath. Hope you like it.

Get down your stress levels,recover your focus, feel more grounded and give a brake to your busy and active mind.Core, hips and focus work trough diferentes ...