Bienestar Estudiantil TEC Puebla

💭 “La sexualidad es parte natural de nuestro desarrollo y aprender a comprenderla de manera saludable es clave para nuestro bienestar integral” 💟
Este taller es una oportunidad para aprender, cuestionar y compartir de manera respetuosa y enriquecedora. ¡Te esperamos!

“Abrazar va más allá de un gesto afectivo; tiene efectos positivos en la salud física y mental, entre los que destacan: reducción del estrés 💆‍♀️, fortalecimiento del sistema inmunológico 🛡️🦠, mejora del sueño 🥱 y promoción de la felicidad 😃”
¡Prepárate para recibir dosis de bienestar en nuestro Tour de Abrazos! 🥰

💤 “El sueño tiene un rol fundamental en la buena salud y el bienestar a lo largo de la vida”… ¿Te has preguntado sobre tu calidad del sueño? 🥱✅ Si quieres conocer más sobre este tema te invitamos a nuestra conferencia “Cierra los ojos 😴, abre la mente 🧠: La importancia de un sueño saludable”.
¡Te esperamos!

Punto Blanco te invita a la primer sesión de diálogos en confianza, el tema de mañana será “amor propio”.
Te esperamos, lleva a tu amistad!!!

Estamos muy emocionados de tenerte de regreso, es por eso que preparamos actividades que te ayudarán a llevar mejor el semestre, en tu lugar favorito: PUNTO BLANCO.

Cada martes y viernes te esperamos en el Rincón de Calma, en donde podrás venir a hacer una pausa y conectar con tu cuerpo y mente.

🤍💙🧠 ¡Feliz inicio de semestre!

Cuando dormimos, no sólo la mente y el cuerpo descansan y regeneran sino que, además, los órganos y los procesos internos, sobre todo celulares, trabajan intensamente.
Recuerda que si necesitas tomar una pausa, puedes reservar tu colmena para descansar. 💙

Única fecha para taller de TESTIGO ACTIVO solo para colaboradores.

Tomar capacitación sobre qué hacer ante una situación de riesgo así como prevenir el Bullying es tarea de todos y todas.

Inscríbete y únete a la Comunidad de Guardianes y guardianas.

Regístrate mediante el siguiente link: bit.ly/QPR_TecPuebla

Lunes 27 de enero
11:30 hrs en el Auditorio de Biblioteca Sur.

¡Te esperamos!

Te invitamos a la primera actividad del periodo de invierno de Punto Blanco.

En este taller vamos a proponernos metas personales para el cuidado de nuestro bienestar, tales como: Incorporar hábitos saludables en nuestra alimentación, cultivar relaciones significativas, explorar nuestra espiritualidad, encontrar un trabajo que nos apasiona, cuidar del medio ambiente.

Te esperamos este Lunes 20 de enero en Punto Blanco.
de 3 a 4 p.m

Única fecha para taller de QPR solo para colaboradores.

Tomar capacitación sobre que hacer ante una situación de riesgo así como prevenir el suicidio es tarea de todos y todas.

Inscríbete y únete a la Comunidad de Guardianes y guardianas.

Regístrate mediante el siguiente link: bit.ly/QPR_TecPuebla

Martes 21 de enero
12:30 hrs en el Auditorio de Biblioteca Sur.

¡Te esperamos!

Hoy 3 de diciembre conmemoramos la Discapacidad desde la empatía, diversidad e inclusión en el Tecnológico de Monterrey Campus Puebla.
Recordamos que las barreras y la discapacidad están en la sociedad que no desea ser parte de la capacidad de cada individuo.
Agradecemos a todxs nuestrxs aliadxs que hicieron posible cada actividad, cada evento y a los que asistieron y se llevaron un aprendizaje más de la cultura de la discapacidad.

Esta fecha se encuentra orientada al entendimiento y promoción de los derechos de todas las personas que viven en situación de discapacidad “ONU”.
Gracias por vivir ser parte de este movimiento ♿️

¿Tienes dudas con alguna materia?
Este miércoles 13 de noviembre se llevará a cabo nuestro Study Jam II
Donde Asesores estudiantes te podrán ayudar con diferentes temas de diversas materias. ¡Te esperamos y no te quedes con la posibilidad de ganar un regalo de TecStore!

La sede será enfrente de Fast Fruit de 11 de la mañana a 2 de la tarde 🧠

💙💜

Te esperamos este Lunes 11 de noviembre al Taller en movimiento "El Tao, entre el sonido y el silencio"
Esta actividad busca crear un espacio de movimiento y encuentro con nosotros y nosotras mismas en comunidad, conociendo herramientas como la sonoterapia, el pensamiento oriental y el psicoanálisis, fomentando así nuestro bienestar integral.

⏱ de 3 a 5 p.m
🤍 Punto Blanco