CESE Centro de Salud Emocional

Te quiero compartir que por experiencia sé cómo las fechas de fin de año pueden ser muy difíciles de transitar. 😥

La escritura me ha acompañado toda la vida y ha sido mi mejor forma de enfrentar la vida, el dolor y los obstáculos. ✍🏻💪
Por eso, he creado este taller amoroso para dar sentido al dolor y gestionarlo. ❤️🌈

Te agradeceré lo compartas para que pueda llegar a quien en estos momentos pueda necesitarlo. 🫂

Desde una perspectiva tanatológica, el Día de Mu***os es una celebración profundamente significativa que invita a reconocer y reconciliarse con la muerte como parte de la existencia humana. En este contexto, la tanatología nos ayuda a abordar la muerte no solo como un fin, sino como una transición y una dimensión inherente de la vida, permitiéndonos resignificar la pérdida y el recuerdo.

En el Día de Mu***os, el recuerdo de quienes ya no están se vuelve presente a través de altares, ofrendas y objetos que nos remiten a las características y gustos de los seres queridos. Esta evocación les devuelve, aunque sea simbólicamente, al mundo de los vivos, facilitando un espacio para expresar el duelo y la nostalgia sin miedo a la incomodidad o el rechazo. Los elementos tanatológicos que surgen de esta celebración incluyen el reconocimiento de la muerte como algo inevitable y la aceptación de la finitud. Desde esta visión, los altares no solo honran, sino que simbolizan un proceso de aceptación, un reconocimiento a lo que ya no es tangible, pero que sigue siendo significativo.

El Día de Mu***os, desde una perspectiva tanatológica, es una herramienta cultural que permite sanar el duelo y comprender la muerte como un tránsito natural, cargado de simbolismo y significado. Nos recuerda que, al recordar y honrar la vida de quienes amamos, abrazamos nuestra propia mortalidad, resignificamos nuestras pérdidas y podemos continuar adelante con una paz renovada.

🍁🍂El inicio de octubre marca un punto de transición en el año, donde el cambio de estación es evidente y simboliza un momento de reflexión y ajuste.

🍁🍂Octubre, entonces, nos recuerda la dualidad de la vida: por un lado, la naturaleza en retirada, preparándose para el descanso y la quietud del invierno; por otro, el renacimiento, la expansión y el crecimiento en los lugares donde la primavera empieza a reinar. Esta dualidad es un espejo de nuestra propia existencia, donde a menudo vivimos ciclos de renovación y despedida, de cosecha y siembra, de cierre y apertura.

🍁🍂Iniciar octubre es una invitación a revisar lo vivido en los meses anteriores. Es un llamado a evaluar los propósitos que se trazaron al principio del año y ver cuánto hemos avanzado. Nos brinda la oportunidad de ajustar el curso si es necesario, de hacer una pausa para observar lo que hemos logrado y lo que aún queda por hacer. Es un mes que, en su esencia, nos prepara para cerrar ciclos con sabiduría, para dejar ir lo que ya no sirve y dar la bienvenida a lo nuevo con la certeza de que todo tiene su tiempo y su lugar.

🍁🍂Octubre es un recordatorio de que, a pesar de las circunstancias externas, siempre hay algo en nosotros que puede renovarse, algo que puede florecer o transformarse. Es un mes que nos invita a cultivar la resiliencia, la gratitud y la esperanza, sabiendo que, al igual que la naturaleza, nosotros también tenemos la capacidad de adaptarnos y crecer, incluso en medio de los cambios.🍂🍁

El duelo en un proceso activo que requiere que realicemos ciertas tareas para trabajarlo. NO TIENES QUE TRANSITARLO SOL@

Hemos escuchado la famosa frase del “tiempo lo cura todo”🕥, pero el tiempo por sí solo no cura nada, lo que va a curar es lo que hagamos en el tiempo. Esperar a que el tiempo haga su trabajo, es un riesgo🚨, por eso se vuelve importante empezar a trabajar nuestro duelo. Somos protagonistas activos en este proceso de sanación, el duelo es un proceso que requiere que nos pongamos en marcha, para ello, necesitamos vivir el proceso de las 4 tareas del duelo para no quedarnos atorados en el dolor y aprender las lecciones que la vida nos impone a través de las pérdidas🦋. Es verdad, este proceso es incómodo😖, tendremos que vivir momentos desafiantes y emociones intensas, no te exijas demasiado, sé compasiv@, un día a la vez. 🦋

Nuestra tercera sesión del taller: La experiencia del sonido en mi cuerpo, gracias Mtra. Rosy...

Tema 2: Aprendiendo a escuchar mi cuerpo..

Disfrutando de nuestra sesión de biodanza, con nuestra querida maestra Co**ha...

Iniciando nuestro taller: Honrandome a través del amor, la creatividad y la sabiduría. Cuidar mi autoestima es fortalecer el sistema inmunologico de mi espíritu.

🎁¡Qué mejor REGALO para este mes del amor y la amistad, que darte o dar a alguien más este taller: HONRÁNDOME A TRAVÉS DEL AMOR, LA CREATIVIDAD Y LA SABIDURÍA! Aún tenemos algunos lugares disponibles. 🎁

RECUERDA: "Cuidar mi autoestima es fortalecer el sistema inmunológico de mi espíritu"🎁 INSCRIBETE!