Fer Ascencio Life Coach

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Fer Ascencio Life Coach

Doy acompañamiento individual, de pareja y familiar. Aplicando técnicas de coaching, semiología, tanatología y biodescodificación.

Talleres presenciales y on line. Cursos y Conferencias presenciales y on line.

29/12/2025

Prepárate para recibir este nuevo año de la forma más REAL, siendo tú ✨

Que en este 2026:
te elijas
te cuides
y te acompañes 🫶🏼

Y si necesitas ayuda, aquí estaré, yo te acompaño.
̃o

19/12/2025

Diciembre puede ser abrumador.

Entre reuniones que no quieres,
preguntas que no quieres responder,
y la presión de "estar bien"...
Tu bienestar puede quedar en último lugar.

Por eso este mes te ofrezco:
✨ Sesiones 1:1 enfocadas en:
Navegar las fiestas sin perder tu paz
Gestionar la ansiedad familiar
Honrar tu duelo en medio de la "alegría obligatoria"
Crear límites sanos sin culpa

Un espacio donde: → No tienes que fingir → Todas tus emociones son bienvenidas → Tu proceso es respetado.

Espacios limitados en diciembre.
📩 DM "NECESITO ESPACIO"
🔗 O agenda en link de mi perfil

Porque mereces cerrar el año cuidándote 🤍

10/12/2025

La memoria del cuerpo y el sistema nervioso no entienden razones a veces solo reaccionan,
por eso es importante conocerte y descubrir que lo activa ✨

Aquí te dejo 3 técnicas para transitar las reuniones de diciembre
si tienes ansiedad ☝🏼

¿Cuéntame si has probado alguna? Guarda este reel para tenerlo a mano.
Y si necesitas estrategias personalizadas, escríbeme, yo te acompaño 🫶🏼

05/12/2025

Aquí te dejo las preguntas frecuentes que me hacen en consulta...
y si tienes otra, comenta este video y te respondo 😉

Diciembre es un mes que a veces necesita más acompañamiento,
si sientes que necesitas apoyo o caminar con mayor claridad,
escríbeme y conversemos.

Yo te acompaño 🎄

03/12/2025

🌿 Ya llegamos a diciembre y estas fechas no siempre son tan cómodas como esperamos.
A veces sabemos porque y otras no lo sabemos pero lo sentimos.

Si sientes que diciembre es un mes difícil para ti, no intentes cambiarlo solo date permiso de sentir lo que haya que sentir y si es abrumador yo te acompaño.

Está bien no estar bien. ✨
Guarda este reel y compártelo con quien lo necesite.
📲 Envíame un DM si necesitas apoyo, estoy aquí.

26/11/2025

👉🏼 Muchas veces pensamos que sanar es lineal y en el tiempo que yo decido, sanar no siempre es así y a veces necesita más comprensión, tiempo y acompañamiento del que imaginamos.

🕯️Aquí te dejo 3 mitos sobre este proceso que todos vivimos.

¿Has vivido alguno de estos mitos?
Déjame unas ✨ en los comentarios.

13/11/2025

Si estás cansadx de vivir en automático...
Si quieres entenderte de verdad...
Si estás listx para romper patrones que te limitan...

Y cuando no conoces tu patrón de personalidad, repites:
→ Las mismas relaciones tóxicas
→ Los mismos conflictos
→ Las mismas situaciones que te agotan
Como en piloto automático.

Por eso creé un taller completo donde te enseño:
🌟 TALLER: EL HEPTAGRAMA
La esencia de tu personalidad
✓ Identificarás tu patrón completo
✓ Entenderás tus relaciones desde una nueva perspectiva
✓ Tendrás herramientas reales de transformación
✓ Aprenderás a vivir desde tu esencia, no desde el miedo
📅 Enero 2026
💻 Online + Presencial

Comenta "taller" y te envío la información.

06/11/2025

💛 ¿Más amoroso, poderoso o liberador que sanar emocionalmente? No lo sé, porque sanar nace del amor profundo por ti mismx.

Cuando sanas no solo lo haces por sentirte mejor sino por mejorar tu calidad de vida y en esencia transformar tu mirada sobre las cosas ✨

Déjame unas 🙌🏼 si sientes que sanar emocionalmente ha sido de las cosas más transformadoras de tu vida.

30/10/2025

Las emociones que todos evitamos (y lo que nadie nos enseñó sobre ellas) 💭

Durante años huí de lo que sentía:

Bloqueé el miedo porque pensaba que era cobardía.
Guardé el enojo porque "las buenas personas no se enojan".
Oculté la tristeza porque "ya debería estar bien".
Negué la ansiedad porque "no debería sentirme así".

Y sabes qué pasó?
Todo empeoró.
Porque las emociones que no expresamos no desaparecen.
Se quedan. Se acumulan. Se intensifican.

Hasta que entendí algo que lo cambió todo:
👉 Mis emociones no eran el problema. Mi relación con ellas, sí.

Solo necesitaba aprender a escucharlas.
Y eso es exactamente lo que quiero compartir contigo hoy 👇🏼

🎁 REGALO ESPECIAL PARA TI:
Preparé un Workbook de Liberación de Emociones

Para recibirlo:
💬 Comenta abajo con la palabra "emoción"
📩 y te lo enviaré directo a tu DM

Porque aprender a sentir sin bloquearte, sin juzgarte, sin huir...
Es aprender a vivir de verdad.
Te leo en comentarios. 🤍

29/10/2025

Tu cuerpo guarda TODO:
❌ El duelo que no procesaste
❌ Las palabras que no dijiste
❌ El dolor que minimizaste

Y después esto se siente.
¿Listx para soltar desde el cuerpo y no solo desde la mente?

💬 Comenta "CUERPO" si te sientes identificadx.
Sanar es integrar. Y yo te acompaño. 🤍

24/10/2025

Te voy a contar algo: 👇
El miedo me visitó hace poco. Y como siempre que llega sin avisar, mi primer impulso fue bloquearlo, distraerme, hacer como que no estaba ahí.

✨Pero algo cambia cuando decides hacer lo contrario.
Lo recibí. Le hablé. Le pregunté qué necesitaba.

Y sabes qué pasó? El miedo se transformó. No desapareció, pero dejó de controlarme.
Por eso hoy quiero compartirte estos 3 tips que utilizo en estos momentos☝🏼

Si el miedo te está frenando ahora mismo:
📝Estoy aquí para acompañarte a transitarlo con consciencia y amor propio.

Dirección

Polanco
Puebla
11510

Página web

http://www.ferascencio.com/

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