24/05/2022
Danza Árabe Profesional... Hola buenas tardes. Últimos lugares. Danza Árabe para todas las edades. Imparte Prfra Luisa Salgado. Agenda tu clase muestra al 7351047701 y para mayor información. La danza del vientre es un baile para todas las edades que aporta muchos beneficios para la salud de la mujer. Además de ser un ejercicio alegre y desenfadado, libera energía, ejercita el suelo pélvico, tonifica los músculos, mejora la capacidad cardiovascular, así como la conciencia corporal y la postura del vientre para la salud femenina
Los beneficios de la danza del vientre para la salud femenina:
La danza del vientre es un baile para todas las edades que aporta muchos beneficios para la salud de la mujer. Además de ser un ejercicio alegre y desenfadado, libera energía, ejercita el suelo pélvico, tonifica los músculos, mejora la capacidad cardiovascular, así como la conciencia corporal y la postura.
"Disfrutar de cada paso, de cada movimiento, de la música y de la imagen que nos devuelve el espejo, junto con las endorfinas que se liberan con el ejercicio, crea una situación de bienestar en la mujer".
La danza Árabe, es también un método eficaz para ejercitar el suelo pélvico gracias a la tonificación que produce sobre la musculatura de nuestro abdomen y pelvis. La movilización de los tejidos que implican estos movimientos de pelvis y cadera, mejoran la vascularización de los mismos y, por tanto, la nutrición y su trofismo".
La danza del vientre es apta para todas las edades, ya que puede practicarse a intensidad leve o moderada. Mejora la conciencia corporal y la postura, beneficios que se prolongan a lo largo del tiempo y que pueden adaptarse a la vida diaria. Además, mejora la capacidad cardiovascular, la circulación y el retorno venoso.
Los movimientos de esta danza son suaves y controlados, sin impacto y sin riesgo. Gracias a que éstos que son ejercidos sobre la pelvis y a la mejora postural, la Danza Árabe ayuda a la relajación uterina y, por tanto, "puede tener beneficios en el dolor menstrual y el dolor pélvico crónico"
"Disfrutemos de nuestra imagen, de las mujeres bonitas que somos, de nuestras curvas y del movimiento que sacamos de ellas. Explotemos nuestra se*******ad y sonriamos al espejo, porque esta mujer que nos mira a los ojos, es bella por dentro y por fuera".
