Te enseño a integrar el bienestar a tu vida real y profesional. Habilidades que se convierten en ingreso.
Emprendedora | Maestra | Yoga | Meditación.
📍Fundadora de @humanya.por.instituto.shala
Equivocarte no define tu valor
Aprender a tratarte distinto cambia tu camino ✨
La forma en la que te hablas impacta todo lo que haces
Trátate con el mismo cuidado que das a otros 🌿
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El cuello guarda lo que no descargas en el día
Obsérvalo y tu cuerpo empieza a regularse 🌿
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Trabaja en lo que te cuesta y empieza a desarrollar nuevas habilidades. Salir de lo que ya dominas es lo que activa el crecimiento.
Observarlo y reconocerlo con claridad te muestra en qué estás evitando avanzar.
Escríbeme si quieres llevar esto a tu práctica diaria ✍️
Cuando todo se acelera, tu respiración te regresa a ti
Úsala para sostener tu día 🌿
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No todo lo que recuerdas necesitas seguir cargándolo
Respira, obsérvalo y decide cómo avanzar 🌿
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23/04/2026
Hay cosas que sabes hacer bien.
Te salen fácil.
Las disfrutas.
Y aun así, no siempre forman parte de tu ingreso.
Hoy publiqué una nueva carta en el blog:
Carta 18. Sobre hacer lo que amas… y vivir de ello, ¿se puede?
Es una reflexión personal sobre decisiones, dinero, propósito y esos momentos en los que eliges desde el lugar equivocado… y aprendes.
Este tipo de cartas no las publico completas aquí.
Llegan directo a quienes están suscritos.
Si quieres recibirlas,
Te dejo un fragemento:
Hoy te escribo sobre el deseo de que nuestra vida se sostenga económicamente haciendo lo que amamos.
¿Quién no quisiera lograr eso?
La duda es: ¿por qué no todos lo hacemos?
Francamente, no tengo una respuesta clara. Simplemente cuestiono cosas que quiero responderme, que quizá tú sí sepas.
En esta carta te comparto que, en el intento por sentirme siempre motivada y, al mismo tiempo, ganar dinero con eso, me enfrasqué en trabajos que no me gustaban ni hacían sentido con mi Dharma o propósito.
Por ejemplo, durante un tiempo acepté dirigir el departamento de marketing de Cervecería Cuauhtémoc Moctezuma (hoy Heineken). Para hacerlo, renuncié a mi trabajo en Kellogg’s porque el puesto, las prestaciones y el aprendizaje eran mucho más atractivos.
No tomé en cuenta que no es lo mismo vender cerveza que cereal. Ni mucho menos que, en mi trabajo anterior, el costo-beneficio de no tener a mi jefe en la plaza y poder trabajar desde casa compensaba mucho más de lo que ese nuevo puesto traía consigo.
En una palabra: me movió el ego.
Eso que nos dice que somos lo que tenemos, ganamos o acumulamos.
No tenía nada claro.
Lo único que sabía era que quería “ganar”, como si la vida fuera una competencia y tuviéramos que ir librando obstáculos uno a uno para ser más felices, exitosos o vistos.
Sí… ego puro. ---------------------------------
Escríbeme y te comparto la carta completa.....
📩 Escríbeme y te comparto el enlace.
Tu poder está en cómo respondes 🌿
Cuando tomas responsabilidad, empiezas a avanzar con más claridad
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Lo que eliges comer impacta cómo te sientes 🌿
Escucha a tu cuerpo y elige lo que sí te suma
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Cuando amplías lo que crees posible, cambian tus decisiones 🌿
No todo está definido como lo estás viendo
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Hoy la práctica es abrirte a la luz.
Esta técnica se basa en la contemplación de la luz presente en los Upanishads, donde la luz representa claridad interna.
Colócate cerca de una ventana o sal al exterior. 🪟
Mantén los ojos abiertos. 👀
Observa la luz natural. ☀️
Respira. 🌬️
Siente cómo ilumina tu rostro.
Permite que tu atención descanse ahí.
Si aparece un pensamiento, regresa a la luz. 🔁
Permanece 5 minutos.
Esta práctica aclara tu mente y ordena tu energía. ✨
Sígueme para recibir una meditación diaria. 🌿
Te espero en mis clases presenciales en Tehuacán, Puebla. 🧘♀️
Tu decisión también vale cuando la sostienes tú 🌿
Dejar de buscar aprobación cambia cómo avanzas
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