Method 108

108 Yoga Teacher Training Course · Nueva generación
📍 Oaxaca · Puebla

Formación profunda y auténtica, enraizada en las escuelas tradicionales del yoga.

Un entrenamiento para quienes buscan ir más allá de las modas y estudiar la práctica clásica con profundidad y coherencia.

🗓 Oaxaca: 16 mayo – 5 diciembre
🗓 Puebla: 6 junio – 14 noviembre

📜 Certificación avalada por Yoga Alliance
🧘‍♂️ Enfoque en Vyayamas, Vinyasa Krama y Sivananda

Si sientes el llamado a profundizar y enseñar desde la experiencia real, este es tu camino.

💬 Escribe “Oaxaca” o “Puebla” en los comentarios y te enviamos un DM con toda la información.

✨ Mysore Style – Ashtanga Vinyasa Yoga ✨

Regresan las mañanas de práctica tradicional 🙏🏻
Un espacio para aprender y avanzar a tu propio ritmo.

🗓 Fechas: del 13 de enero al 24 de febrero
📍 Cada martes
⏰ 7:00 am
Shala: .calli

Mysore es la forma clásica de practicar Ashtanga: no es clase dirigida, sino un acompañamiento individual dentro del grupo. Tanto principiantes como practicantes avanzados son bienvenidos — cada quien empieza donde está.

Si quieres profundizar, crear constancia y conocer tu práctica desde adentro, este espacio es para ti.

Cupo limitado.
Más info e inscripciones por mensaje ✨

🌿 Iniciamos una nueva generación en Oaxaca
📅 31 de enero

Es el momento de dar el siguiente paso en tu camino.
Sumérgete en una experiencia de formación profunda, transforma tu vida y despierta la voz de tu maestra interior.

✨ Beneficio especial por inscripción anticipada
Si te inscribes antes del 10 de enero, obtienes 5% de descuento.

Forma parte de una comunidad que honra el aprendizaje, la práctica y la conciencia.
Tu proceso comienza aquí.

🔗 Más información en www.method108.com y WhatsApp +522211603370

El yoga no es solo una práctica.
Es un linaje que se transmite
cuando el cuerpo se vuelve oración. 🕯️🕉️

Certificación de Yoga 200 hrs – Oaxaca
Un viaje profundo de estudio, práctica y transformación 🕉️
Iniciamos 31 de enero en Oaxaca, en un espacio diseñado para aprender desde la raíz del yoga.

✨ Pronto pago hasta el 31 de diciembre
🎓 Estudiantes reciben 5% de descuento adicional sobre el precio mencionado.

Si sientes el llamado a profundizar en tu práctica y compartir el yoga con conciencia, este camino es para ti 🤍

📍
DM para más información.

El aprendizaje verdadero nace de la escucha consciente.

Cuando la mente se aquieta y el corazón se abre, la enseñanza se transforma en sabiduría viva.

Así se transmite el yoga: de presencia a presencia. 🙏📿🧘‍♀️

📸

Mantras sagrados 🕉️
custodiadas por el aliento del linaje y la práctica 🌬️

No son palabras,
son resonancias.
El mantra atraviesa la mente,
desciende al corazón
y despierta la naturaleza despierta que habita en nosotros ✨

Cada repetición purifica el espacio interno,
armoniza la energía sutil
y disuelve las capas del yo ilusorio 🌀

Recítalo lentamente,
como una ofrenda,
permitiendo que el sonido se funda con el vacío 🌑

En la vibración,
todo regresa a su estado natural.


SabiduríaAncestral

T. Krishnamacharya
Raíz viva del yoga moderno.

De su enseñanza nacieron caminos que hoy recorremos:
Ashtanga, Vinyasa, Iyengar, Viniyoga.
Pero su verdadero legado no fueron solo las formas,
sino la comprensión de que el yoga es relación, respiración y presencia,
una práctica que se adapta al ser humano y no al revés.

Cada vez que nos movemos con conciencia, su enseñanza sigue respirando en nosotros. 🕉️🌿

La evolución de tu práctica en 4 pasos. 💫

Asana ➡️ Drishti ➡️ Ujjayi ➡️ Bandhas. Profundiza y conecta. 🧘‍♂️

consciencia”

Advertencia: Yoga puede causar sensación de ingravidez y felicidad extrema. 🍃🧘‍♂️

Entre montañas que tocan el cielo, el Tíbet resguarda una de las joyas más profundas del budismo: el Vajrayāna, el Camino del Diamante 💎

A través de mantras, meditación y la guía del maestro, el practicante transforma lo cotidiano en sagrado, y el mundo se vuelve espejo del despertar. 🕉️

El arte, los templos y los cantos tibetanos nos recuerdan que la mente es ya luminosa… solo espera ser reconocida. ✨

Taller de Psicología del Yoga

🧠✨ Comprende la mente, el cuerpo y tu práctica desde una visión integral

Este fin de semana tendremos un taller profundo guiado por Néstor Nivar, psicólogo, donde exploraremos la relación entre Yoga, mente y comportamiento humano.

📅 13 y 14 de diciembre
🕉️ Sábado: 9:00 a.m. – 3:30 p.m.
🕉️ Domingo: 9:00 a.m. – 12:00 p.m.
☕ Incluye Coffee Break

📝 Qué necesitarás:
Tres hojas de papel bond tamaño grande.

📚 Temario
• Psicología de las ásanas: cómo el cuerpo expresa patrones mentales
• La mente según Occidente y Oriente
• Tipos de carácter y su relación con la práctica
• Comprende mejor a tus alumnos… y a ti mism@

Un taller ideal para practicantes, profesores y personas que deseen profundizar en la dimensión mental del Yoga.

Escríbenos si deseas más información o reservar tu lugar.