Vida Saludable Playa

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A B R I L

✨ Más que una práctica, una experiencia ✨

En cada encuentro es una invitación
a volver a tu cuerpo, a tu energía y a tu esencia.

Respira…
Muévete…
Conecta…

🌿 Yoga en todas sus formas
🔥 Ritmo, danza y expresión
🌀 Meditación y presencia

Hatha · Vinyasa · Yin · Kundalini · Dharma Yoga · Samba. Afro fusión y mucho más…

⏰ Fluye con nosotros:
7:30 am | 9:00 am | 5:00 pm
Sábados: 8:00 am

💫 Desde $80 MXN
📲

🍀 Un espacio donde la práctica se transforma en vida

GRACIAS TOTALES!

El equinoccio de primavera es un momento muy especial del año donde todo entra en equilibrio 🌿

🌎 ¿Qué sucede?

Es el instante en que el día y la noche duran prácticamente lo mismo en todo el planeta. Esto ocurre porque el Sol se alinea con el ecuador terrestre.

¿Cuándo es?

En el hemisferio norte (donde estás ahora, en México), sucede alrededor del 20 o 21 de marzo. Marca el inicio oficial de la primavera.

🌱 ¿Qué simboliza?

Más allá de lo astronómico, el equinoccio tiene una carga muy profunda:
• Renacimiento
• Equilibrio
• Nuevos comienzos
• Expansión de la energía vital

Es como si la naturaleza dijera: “es momento de volver a florecer”.

🧘‍♂️ Para tu práctica (esto te puede resonar mucho)

Podés tomarlo como un portal energético:
• Buscar equilibrio entre esfuerzo y entrega
• Sembrar una intención clara
• Practicar con una energía más expansiva y luminosa

Una vez más
Se siente agradecido y honrado por la entrega de esta maravillosa comunidad, gracias por florecer y Crecer con nosotros.
Te espera ✋ como siempre !!!
Namaste 🙏

🌻 Éste Sábado 21 de Marzo, te invitamos a celebrar juntos el Equinoccio de Primavera, un momento de equilibrio y renovación.

A través de música, danza prehispánica, saludos al sol, práctica de kundalini yoga y el sonido del gong, nos reuniremos para agradecer, mover la energía y dar la bienvenida a un nuevo ciclo de florecimiento bajo el sol.

🗓️ Sábado 21 de Marzo
⏰ 7:30 am
📍Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰A partir de $100 en adelante
🍇 Traer comida saludable para compartir

🌻 Los esperamos!

✨✨✨Yin Yoga✨✨✨

Hola, soy Paula, instructora de Yin Yoga 🤍, acompaño clases dónde el movimiento se desacelera y el cuerpo encuentra permiso para soltar.

Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que trabaja en silencio sobre los tejidos más internos: fascia, ligamentos y articulaciones. A través de posturas sostenidas y una respiración consciente, abrimos espacio para liberar tensiones físicas, emocionales y mentales que se han quedado guardadas en el cuerpo.

Está clase es una invitación a:

🌙Habitar el presente
🌙Cultivar la paciencia y rendición
🌙 Escuchar lo que el cuerpo y corazón necesitan
🌙Reconectar con tu energía vital desde la quietud

🗓️Sábados
⏰8:00 am
📍 Deportivo Mario Villanueva
🧘🏽‍♀️Paula Valle

No se trata de llegar a ningún lugar, sino de volver a ti.
💫 Todos los cuerpos son bienvenidos
💫 No necesitas experiencia previa

Si sientes el llamado a bajar el ritmo y nutrirte desde adentro, este espacio es para ti 🙏🏽

🔥AFROFUSION🔥

Desde Tiempos inmemoriales el Tambor a sido utilizado para expresar un sentir.

Usado en rituales y danzas la humanidad a encontrado alivio y sanación a través del movimiento.

Soy Katia Kiaya y te invito a explorar tu cuerpo a través de ritmos Tradicionales y modernos de Africa.

Donde activaremos de manera aislada cada parte del cuerpo, creando una armonia con el ritmo que permite el enraizamiento y la apertura del pecho ( chakra ❤). Con ritmos como Afrobeats, Coupe D'cale, kuduro y Afrohouse.

📆 Martes y Jueves
⏰ 5:00 pm a 6:30 pm
📍Deportivo Mario Villanueva av. 34 con Av. 10
💰 Reciprocidad a partir de $80

"Enraiza tu Movimiento al alma de la Vida"

Hola gente hermosa!! Soy Eloisa💃🏽

Licenciada y profesora en educación física, con una sólida formación y experiencia en el movimiento, la expresión corporal, y el bienestar.
Me especializo hace muchos años como profesora de samba y ritmos latinos. A través de mi trabajo, combinando técnica, energía, y mi pasión por la danza, promuevo un estilo de vida activo y saludable, utilizando el baile y el ejercicio como herramientas para potenciar la confianza, la fuerza, la conexión con el propio cuerpo. Mi propuesta se basa en clases, dinámicas, inclusivas y motivadoras.

📅 Lunes miércoles y viernes
⏰️ 5 a 6:30 pm
💰 A partir de $80

Bienvenidos a SER...

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FEBRERO
*Conoce las actividades de *
Súmate a esta linda comunidad.
*Prácticas de LUNES a SÁBADOS

HATHA YOGA
AFRO FUSIÓN
VINYASA YOGA
KUNDALINI
MEDITACIÓN,
YIN YOGA
RITMOS LATINOS
SAMBA
DHARMA YOGA
Y MÁS!...*

⏰ Horarios 7:30 am, 9:00 am y
5:00 pm
También tenemos SÁBADO 8:00 am

clases regulares de lunes a viernes *costo a partir de $80 MXN

síguenos en Instagram y Facebook: 🍀

Deportivo Mario Villanueva, Av. 10 y 34 PDC. QROO.

Bienvenidos a un año más de estar en estos cuerpos humanos.... Un año más de procurar y recordar la salud en nosotros.

Soy Zail, instructora de Kundalini Yoga desde el 2012.

"Kundalini"es el nombre que recibe la energía más poderosa que tenemos los seres humanos dentro. Es la energía de la consciencia, de la creacion dentro de nosotros. Mediante posturas, respiraciones, mantras y demás desintoxícamos, purifícamos y limpíamos el canal, órganos, sangre, mente, emociones etc. para que esta energía hacienda poco a poco cuando estamos listos.

"Usamos el cuerpo físico, pero es al NO físico que queremos llegar"

📆 Martes y Jueves
🕰 7:30 a 9am
📍 Deportivo Mario Villanueva av. 34 con av.10
💰 Reciprocidad a partir de $80

RECUERDA TU VERDADERO PODER Y VIVE EN PAZ...