Nanny Mar at home

Nos complace anunciar que ahora ofrecemos servicios de limpieza, previa reserva, además de los servicios mencionados en los comentarios.

We are pleased to announce that we now offer cleaning services, previous reservation, in addition to the services mentioned in the comments.

Another day in paradise taking care of the children. Did you book a nunu / nanny ☺️already for this weekend? ...
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Otro día en el paraíso cuidando a los niños. ¿Ya reservaste una niñera para este fin de semana? ... Escríbenos por WhatsApp para obtener un presupuesto, será un placer ayudarte ✅.

What a hot day for a picnic 🧺 time...

Parents, we want to let you know that we are still using the same WhatsApp number for reservations; we are also using the same number for other businesses.

Durante los primeros dos años de vida, el cerebro de un niño crece a un ritmo asombroso, formando millones de conexiones neuronales cada día y alcanzando aproximadamente el 80% de su tamaño adulto. Aunque la genética proporciona el plano, los verdaderos “bloques de construcción” de este increíble desarrollo provienen directamente de los nutrientes en los alimentos que los bebés y niños pequeños consumen a diario.

Muchos padres se enfocan en mantener a sus hijos satisfechos, pero las comidas cotidianas pueden pasar por alto algunos de los nutrientes más importantes para el cerebro, como la colina para las vías de la memoria, el DHA para la estructura de las células cerebrales, el hierro para la concentración y la energía, y el zinc para una comunicación nerviosa saludable.

Alimentos cotidianos como los huevos ricos en colina, pescados grasos como el salmón por su DHA (omega-3), verduras de hoja verde como la espinaca por su folato y hierro, carnes magras y aves por su zinc y hierro, yogur entero por su proteína y vitamina B12, frutos secos y semillas molidos por su vitamina E y grasas saludables, legumbres como frijoles y lentejas por su hierro vegetal y folato, y cereales integrales fortificados, aportan estos nutrientes esenciales de manera natural y accesible. Incorporar estos alimentos simples ayuda a proporcionar los materiales que el cerebro en rápido desarrollo necesita para crecer.

Entender que la nutrición juega un papel tan importante en el desarrollo cerebral de tu hijo resalta la gran oportunidad que ofrece cada comida. Aunque ningún alimento por sí solo hace milagros, elegir constantemente opciones ricas en nutrientes apoya el complejo proceso de formar una mente fuerte y curiosa desde el inicio.

Do you have a for this weekend?. Ya tienes para este fin de semana?

Have you already booked your nanny and pet sitter for your next vacation?... Remember that we also house-sit and clean, all with a prior quote and deposit.

Ya reservaste tu niñera y cuidadora de mascota, para tu siguiente salida o evento?