11/06/2026
Espero te sirva persona, buen jueves.
rodrigocoduri
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Profesor de Educación Física
�Estudiante del movimiento
LA SALUD ES UNA INVERSIÓN
10/06/2026
Comenta QUIERO para evaluar tu caso y ver si puedo ayudarte en tu proceso de cambio 🤜🏼🤛🏼
09/06/2026
Comenta ATLETA y te paso la info que necesitas para saber cómo entrenar y qué comer para estar más definido y que sea sostenible.
09/06/2026
Empecé a cuidar mi tiempo y a enfocarme solo en las cosas que puedo controlar.
Me hice responsable de mi salud, mis pensamientos, mi economía.
Entrenar fue la puerta a mi autoconocimiento, entendí que la vida es un entrenamiento constante, al que tenemos que aprender a adaptarnos y hacer nuestra parte.
Como es adentro es afuera.
04/06/2026
Este video debe ser del 2021/22, lo tenía como proyecto en CapCut y me pareció bien compartirlo.
Al día de hoy , hay cosas que sigo pensando igual.
Enfocarse en SERVIR, no en lo económico, lo demás viene por añadidura.
En lo que quizás no comparto hoy, es dar “consejo” a quien no te lo pide 😛
Somos más grandes de lo que creemos, siempre. Y que copado ver como vamos avanzando en el proceso.
Dale para delante persona. Te esperan cosas grandes si le ponen actitud y haces tu parte.
(2026 y todavía me sigue costando hablar en cámara)
03/06/2026
Alejo venía entrenando hace tiempo, pero no tenía los resultados que esperaba.
Y sumado a eso, su trabajo es sedentario.
A sus 57 años y en 4 meses, ganó +3kg de músculo y perdió -3 de grasa.
Algunos le echan la culpa a la edad, otros a la falta de tiempo y otros dicen que ya es tarde
Alejo consiguió su cambio, entrenando 3 veces por semana, desde su casa y con su peso corporal
Podes tener éxito o excusa. Cuál elegis vos?
29/05/2026
Comenta “CAMBIO” y te llega al privado 👇🏼
27/05/2026
Cuando alguien descubre que está desperdiciando su potencial, la reacción natural es el extremismo.
Levantarse a las 4 de la mañana, trabajar 12hs diarias, entrenar todos los días, querer comer perfecto …
Quieren hacer una rutina de superhéroe que solo dura 3 dias.
Eso no es disciplina, es pánico disfrazado de ambición y el pánico nunca sostuvo a nadie.
Lo que importa, no es el tamaño del “cambio” sino que el cambio sea sostenible.
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