Pediatra. Consejera en Lactancia y Puericultura. Atención de recién nacidos, niñ@s y adolescentes. Tamiz cardiaco y de la lengüita. Consejería en vacunas.
16/08/2026
Retraso en tu subida de leche:
Puede deberse a factores como hipertensión, diabetes, hipotiroidismo, sobrepeso entre otros.
Favorecer el
Apego inmediato!! Previene este riesgo.
Cuidar la salud materna durante el
Embarazo es esencial para bebés sanos.
15/08/2026
Evitar el azúcar añadido durante los dos primeros años de vida protege la salud a largo plazo. 2️⃣
Esta práctica reduce hasta un 35% el riesgo de diabetes y un 20% el riesgo de hipertensión en la edad adulta.
13/08/2026
Completa el esquema de vacuna de tus hijo. No solo dejarlos con una dosis.
Vacunas en niños de primaria-secundaria
VPH (vacuna contra el virus papiloma humano)
Edad y dosis recomendadas:
A partir de los 9años mujeres y hombres,
Menores de 15 años:Generalmente necesitan dos dosis con un espacio de 6 meses /ellas.
De 15 a 26 años:Si no la han recibido, se recomienda completar un esquema de tres dosis.
13/08/2026
Apoyando el inicio en su lactancia
13/08/2026
Para este regreso a clases, incluir en su día a día para chicos y grande y mamás ☺️👌🏻💪🏼
Los frutos secos aportan grandes beneficios a los niños porque contienen grasas sanas para el cerebro, proteínas para crecer, y vitaminas que cuidan las defensas.
❌Nunca deben darse enteros antes de los cinco años por riesgo de ahogamiento, sino molidos o en crema fina desde los seis meses.
Beneficios Principales
🧠Desarrollo cerebral: Las nueces y almendras dan omega-3 y grasas buenas que ayudan a la memoria y concentración.
☀️Energía y crecimiento: Son una fuente alta de energía natural y proteínas para formar músculos.
🦴Huesos fuertes: Aportan minerales como cobre, zinc y calcio que cuidan los huesos.
🦠Defensas altas: Ayudan a que el cuerpo luche mejor contra las enfermedades.
07/08/2026
Beneficios del calostro
de un 👀
💪🏼Favorece la función del sistema inmunitario.
💩Ayuda a proteger y sanar el intestino.
🏋🏻♀️mejora la recuperación muscular y el rendimiento.
Favorece la salud de la piel.
Proporciona nutrientes esenciales para los recién nacidos.
04/08/2026
Atún, recomendado a partir de los 6 meses si es en esta presentación de lomo. 10gr por ración.
Si usa el enlatado, es mejor esperar hasta los 12 meses por alto contenido en sal.
03/08/2026
El contacto piel a piel inmediato acelera el inicio de la lactancia materna, regula los signos vitales del recién nacido y fortalece el vínculo afectivo.
Es la experiencia inmersa en la que te acompañaré en el nuevo inicio de la vida más importante en la familia: tu bebé. O tus bebés.
Porque en nacimientos dobles, también es posible!!
02/08/2026
Consejeria en alimentación complementaria
Reglas de oro para simplificar el proceso
💪🏼Dar importancia al hierro: Desde los 6 meses, las reservas de hierro bajan. Ofrece diariamente carnes, pollo, huevo o legumbres bien cocidas y trituradas/picadas.
🌸Introduce alérgenos sin miedo: El huevo, el pescado o el cacahuete se pueden dar desde los 6 meses, uno a la vez y observando reacciones durante un par de días. No retrases su introducción.
🤱🏻🍼Sigue ofreciendo leche: Recuerda que la leche (materna o de fórmula) sigue siendo el alimento principal hasta el año. 🎁Ofrece la comida como un complemento y no como una obligación.
🧘♀️Tolera el desorden: Dejar que el bebé toque, huela y tire comida es parte de su desarrollo neurológico. Pon un mantel plástico bajo su silla para limpiar en un solo movimiento.
Con la invitada especial 🥰
31/07/2026
Recomendación para toda la familia👌🏻
El cuidado del paciente en todo momento, para seguridad de ellos y sus familias.
https://cirujanooscarpalmas.com/