Andefi

19/08/2026

Curso: Nutrición y dieto-calculo para la mejora de la composición corporal

📅 Fecha: 22 y 23 de agosto (100% en línea). Si no puedes asistir en vivo, las clases quedan grabadas durante 15 días y además podrás descargarlas para estudiar a tu ritmo.

👨🏻‍🏫 Imparte: L.N. Roberto Muñoz.

📚 En este curso aprenderás a: • Realizar dietocálculos paso a paso.
• Calcular requerimientos energéticos y macronutrientes.
• Diseñar planes de alimentación para pérdida de grasa y desarrollo muscular.
• Distribuir equivalentes correctamente.
• Comprender el metabolismo, la digestión, la absorción y el papel de los carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales aplicados al fisicoculturismo.

📄 Incluye constancia de asistencia

19/08/2026

Agradecemos su preferencia 💚💙

18/08/2026

Sabemos que no todos nos pudieron acompañar a la clase práctica sin embargo, les agradecemos a cada uno por la confianza en ANDEFI, seguimos transformando tu pasión en tu profesión y trabajando para enseñarles con las últimas evidencias
~ ANDEFI

18/08/2026

Te esperamos este 29 y 30 de Agosto!
Un curso que necesitas para llevar tus entrenamientos a otro nivel.

12/08/2026

Esta masterclass puede aportarte muchísimo valor.
Será impartida por el Dr. Rafael Elizondo, médico con amplia experiencia en metabolismo, hormonas, longevidad y una sólida trayectoria trabajando con atletas y fisicoculturistas. Eso le permite integrar el conocimiento médico con la realidad del culturismo, algo que no siempre ocurre en este tipo de formaciones.

Todo el contenido está basado en evidencia científica actual, para que puedas diferenciar mitos de información respaldada y tomar mejores decisiones al asesorar a tus alumnos.

Aprenderás cómo funcionan realmente los anabólicos, las diferencias entre uso recreativo, TRT y terapia hormonal, los riesgos respaldados por la evidencia, qué estudios de laboratorio deben solicitarse y cómo orientar a tus clientes con mayor criterio y profesionalismo.

📅 Fecha: 5 de septiembre.
⏰ Horario: 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
💻 100% online en vivo, con acceso a la grabación y constancia digital.

12/08/2026

11/08/2026

Sabías esto del arándano? Bueno, es momento de que lo incluyas en tu dieta de ahora en adelante 😎

10/08/2026

Gracias a todos los que fueron parte de este módulo en la certificación de ~ Entrenador especializado en desarrollo muscular. Ya sea que lo hagas por ti o para darle un mejor servicio a tus entrenos, este fin de semana rompimos mitos, dudas en la mecánica de cada ejercicio y sobre todo, cómo programar cada uno de los entrenamientos.