Viviendo mi Diabetes

¡La salud es el nuevo lujo, amigxs! ¿Quién más se siente identificado? ¿Cuál de estos te urge mas en estos momentos?

Etiqueta a esa persona que "no sabe qué regalarte" para darle una ayudadita. 🙄👇

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¿Qué otros comentarios odias escuchar mientras tratas de disfrutar de tu comida?

¿El "efecto post-entreno" en la diabetes? ¡Es real! 🏋
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¿Sabías que después de una sesión de pesas o ejercicio intenso, tus músculos siguen absorbiendo glucosa de la sangre...?

A esto se le llama "aumento de la sensibilidad a la insulina". Básicamente, el ejercicio es como un impulso que hace que tu cuerpo siga trabajando mientras descansas. 💉

AYUDAME!!!

​¿Cuál es esa canción que no puede faltar en tus audífonos para darlo todo? 🎧👇

​¡Nos vemos en el gym! Recuerda siempre checar tus niveles antes y después de entrenar. 💙

Hoy queremos honrar a un verdadero héroe silencioso para quienes viven con diabetes: ¡la insulina! Su existencia ha transformado vidas, y entenderla es poder. 💙💉

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➡️ Conoce la increíble historia de su descubrimiento, un hito médico.
➡️ Explora los diferentes tipos de insulina y sus particularidades.
➡️ Aprende sobre sus tiempos de acción para comprender mejor cómo trabaja en tu cuerpo.

​Saber es cuidarse mejor. Comparte esta información valiosa y deja un comentario con tus preguntas o reflexiones.

¡Acabo de llegar a los 10 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

Hace 104 años, la diabetes era una enfermedad sin salida. Las salas de los hospitales estaban llenas de niños cuya única esperanza era una dieta extrema que apenas alargaba su vida unos meses. 💔

​Todo cambió gracias a un pequeño héroe de 14 años llamado Leonard Thompson.👦

​Un día como hoy, Leonard estaba al borde de la muerte, pesando apenas 30 kilos. Fue entonces cuando recibió la primera inyección de insulina de la historia. El resultado no fue solo un avance médico; fue un milagro científico. Leonard recuperó sus fuerzas, volvió a sonreír y le demostró al mundo que la diabetes ya no sería una sentencia, sino una condición con la que se podía vivir. 💉✨

​Hoy honramos su valentía y el genio de los doctores Banting y Best. Gracias a ellos, y a ese primer paso de Leonard, millones de personas hoy pueden tener una vida llena de sueños y proyectos.💛

​¡La ciencia es esperanza! Comparte esta historia si conoces a alguien valiente que vive con diabetes y nos inspira cada día. 💙

​ Gratitud VivirConDiabetes

Un cacho de rosca y un chocolatito caliente yo le cuento 50 grs de Carbohidratos y tú...?

# ViviendoMiDiabetes

Esta es una reflexión dedicada a todos los que hoy sienten que el diagnóstico es un mundo pesado, pero que pronto descubrirán que es solo una parte de su gran aventura:💉

A ti, que acabas de recibir la noticia; a ti, niño o niña que miras con curiosidad tus nuevas herramientas; a ti, joven que sientes que esto te hace diferente; y sobre todo a ustedes, mamá y papá, que hoy sienten que el corazón se les aprieta de preocupación: respiren...🫰

Quiero contarles algo desde el futuro. Llevo 25 años caminando de la mano con la Diabetes Tipo 1. Hoy, mientras les escribo esto, estoy disfrutando de unas vacaciones, con un chilate frío en la mano y una botana frente a mí, despues de haber tenido varias comidas todas en la calle, a mi lado está mi hija, el recordatorio más grande de que la vida no se detiene, sino que se multiplica.👨‍👧

Es verdad, el camino no siempre ha sido plano. He pasado por muchas cosas. He tenido esos aprendizajes que solo se logran cuando te equivocas. He tenido hiperglucemias que parecían no querer bajar y me hacían sentir cansancio, y también hipoglucemias que me hicieron temblar y de las que me costó recuperarme. Hubo días de frustración y noches sin dormir.
Pero aquí estoy. Y estoy bien. No solo "sobreviviendo", sino viviendo plenamente.🏖

A los niños y jóvenes les digo: La diabetes no viene a quitarles sus sueños, viene a enseñarles que son más fuertes y disciplinados que el promedio. Podrán viajar, amar, estudiar y celebrar. A los papás les digo: Ese miedo que sienten hoy se transformará en orgullo. Sus hijos van a estar bien porque la tecnología, la ciencia y, sobre todo, su amor, son más fuertes que cualquier cifra en un glucómetro.🔢

El diagnóstico no es un punto final, es un paréntesis para aprender a cuidarse más. Habrá días difíciles, sí, pero serán muchos más los días de sol, de juegos y de metas cumplidas.🏆

A mí, por ejemplo, 25 años después, la vida sigue siendo deliciosa, emocionante y llena de momentos compartidos. Confíen en el proceso, tengan paciencia con ustedes mismos y nunca olviden que, al final del día, todo estará bien.😉

¡Ánimo, que esto apenas comienza y lo mejor está por venir! 💙

En la playita, empezando el 2026, con mi familia y con insulina sificiente... 🎆👨‍👧💉🏖

Tiempo de Accion, picos máximos y duración Máxima... 💙

NovoRapid 🧡
* Inicia: de 10 a 20 min de la aplicación
* Pico Máximo: de 1 a 3 hrs
* Duración Máxima: 3 a 5 hts

Levemir 💚
* Inicia: de 30 min a 1 hra después de la aplicación.
* Sin pico Máximo, se mantiene estable durante todo el día
* Duración Máxima :24 hrs

Y tú que Insulinas utilizas, conoces sus tiempos de acción...?

Los temibles 3...! 😳🫠