Instituto de Capacitación Jojma

Algunos suplementos!!

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🚨 ¡ALERTA! Estás TIRANDO TU DINERO a la basura si tomas tus suplementos ASÍ... 💸 Ya te lo he dicho mil veces, pero como a mí no me haces caso... ¡dejemos que ellos mismos te lo expliquen! 😅 ✅ OMEGA 3: Tómalo después de comidas con grasas saludables, ¡nunca en ayunas! ✅ VITAMINA D: Combínala siempre con K2 para su correcta absorción ✅ MAGNESIO: Una hora antes de dormir para máximo efecto relajante ✅ COLÁGENO: Siempre acompañado de vitamina C para mejor absorción ✅ PROBIÓTICOS: En ayunas con agua, ¡jamás con bebidas calientes! ✅ ASHWAGANDHA: En cualquier momento del día especialmente en situaciones de estrés o post-entrenamiento para regular el cortisol. Ahora que ya sabes CÓMO tomarlos correctamente, necesitas escoger los de VERDADERA calidad... 💫 ¿Quieres saber cuáles son los suplementos que SÍ: • Activan tu metabolismo 🔥 • Regulan tus hormonas ⚡ • Bajan picos de azúcar 📉 • Controlan el cortisol 😌? Comenta aquí abajo y te comparto los que realmente funcionan. ⬇️ #adelgaza20 #ingridmacher #vidasana #metabolismo #suplementos

FELIZ DIA DE LA ENFERMERA

El 6 de enero se celebra en México el Día de la Enfermera, en virtud de que el médico José Castro Villagrana, Dir. del Hospital Juárez de México, lo instituyó en 1931, en honor a la creación de la primer escuela de Enfermería en México, instituida por el mismo.

Villagrana calificó la presencia de las enfermeras como un “regalo de reyes” para los pacientes.

“Prestar y cuidados a una persona enferma en cuerpo o alma es estar eternamente al servicio de Dios”

Admiración TOTAL para tan noble labor

Aprendiendo 👨🏻‍🏫📆

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