Alimentación de 6 a 12 Meses

🥗🍉Un ambiente cómodo y relajado durante las comidas facilita unos buenos hábitos alimentarios. Proporciona oportunidades para la interacción social. Conviene incorporar cuanto antes al niño a la comida familiar, con pequeñas adaptaciones.🥑🍎

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🥗Se aconseja introducir los nuevos alimentos de uno en uno. Separarlos al menos 3 días para que bebé se vaya acostumbrando a cada sabor y poder saber qué alimento es el causante en caso de reacción alergénica. Al principio en pequeñas cantidades. Y aumentar poco a poco la cantidad y consistencia.🥑🍉

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🥗🍉La mayoría de los bebés sanos comen la cantidad justa de alimentos que necesitan. Resiste el impulso de obligarle a comer “sólo otra cucharada” cuando el bebé ya no quiere más. Tu bebé está desarrollando la capacidad para autorregular su alimentación y su apetito y debemos respetarla (o aprenderá a comer sin hambre y será un niño glotón cuando crezca).🍎🥬

🥑🥒Es importante prestar mucha atención a las señales de tu bebé, ya que sus pautas de alimentación cambian a diario y pueden verse afectadas por lo que ocurre a su alrededor.🌽🥬

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🍉🌽Los momentos en los que estamos comiendo con el bebé, estamos mostrándole como son nuestros hábitos alimentarios.🥑🍎

🍎🥗Por ello es importante que estos sean los adecuados ya que en este periodo van a desarrollar sus preferencias alimentarias y una vez instauradas estas permanecen fijas y son más difíciles de cambiar.🥒🥬

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🍉🥬El bebé debe aprender a masticar, a tragar, a agarrar los alimentos con las manos y descubrir texturas, llevárselo a la boca y descubrir diferentes olores y sabores.🥑🥬

🍎🥗Es aconsejable que los bebés experimenten con la comida, la toquen, la huelan y la prueben ya que así se familiarizan con los alimentos y los aceptan mejor. También debemos promover la autonomía del niño, sentándolo en la mesa junto al resto de la familia, siempre bajo la supervisión de un adulto.🥒🍎

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Existe mucha angustia y ansiedad sin saber qué dar en los primeros días de alimentación Complementaria.

Aquí te dejo algunas excelentes opciones.

¿Con cuál empezaste tu?

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1. Retirar las tomas de leche. El primer año, la leche es su alimento principal, por lo cual debe seguir a demanda de su bebé.
2. No dejar que experimente con la comida. Es vital que tu bebé sienta el alimento, su textura, su aroma, jugar con él y al final lo probara. Y esto hará la diferencia.
3. Darle sólo pure o alimentos triturados. Este punto este ligado al anterior, al darle el alimento así, le quitas la oportunidad de conocer el sabor, el color, la textura del alimento, adicionalmente no aprenden a masticar.

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🥑Entre los que se encuentran:

🍎Carencia de hierro.
🍎Aumento de probabilidad de alergias alimentarias.
🍎Peor tolerancia a distintas texturas y sabores.

🛑 Posibilidad de atragantamiento.
🛑 Aumento de gastroenteritis aguda e infecciones del tracto respiratorio superior.
🛑 Interferencia con la biodisponibilidad de hierro y zinc de la leche materna.
🛑 Sustitución de tomas de leche por otros alimentos menos nutritivos.

🎯ATENCIÓN MAMÁ🎯

TIENES QUE SABER ESTO, SI ESTAS POR COMENZAR LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA DE TU BEBÉ.😀

Como madre se, que todos quieren ayudarnos en esta etapa, todos quieren decirnos como debemos hacerlo, y EL ERROR MÁS GRANDE que podemos hacer, es iniciarlo con información DESACTUALIZADA y SIN LA GUIA DE UN PROFESIONAL, lo que puede traer consecuencias muy negativas en el desarrollo de tu bebé.🍉🌽

Existen muchas falsas creencias acerca de la alimentación, sobre todo en el caso de los bebés. Esto ocurre debido a la desinformación que existe respecto a la alimentación de los niños.🍎🍐

Si bien es cierto que todos los padres y madres buscan lo mejor para sus hijos, es necesario saber distinguir entre lo que es real y lo que es mito.🥑🥦

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Este método consiste en ofrecer alimentos de la textura y forma adecuadas según el desarrollo del bebé, tal y como se hace en el BLW, pero haciendo hincapié en los alimentos ricos en hierro y energía. De modo que en cada comida siempre debe haber:

1. Un alimento rico en energía.
2. Un alimento rico en hierro.
3. Una fruta o verdura.

En el link de mi bio, encontrara un curso donde se explica todo esto a detalle.

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