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Nutrición con May

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Lic.Ciencias de la nutrición
-Nutrición en las diferentes etapas de la mujer.
-Abordaje nutricional y suplmentacion en SOP.
-Lista de alimentos �
-Monitoreo de tus progresos �
-plan de entrenamiento en gimnasio o casa�

16/12/2025

✨ ¿Sabías que entrenar tríceps te ayuda a lucir brazos más firmes y definidos?
El tríceps ocupa la mayor parte del brazo, por eso trabajarlo es clave para reducir la flacidez y lograr un aspecto más estilizado y tonificado. 💪🌸

La fuerza también es femenina.

👉 Guarda este tip y empieza hoy a entrenar por ti ✨
📩 Escríbeme para ayudarte a lograrlo

16/12/2025

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📲4433650948

15/12/2025

🔹 TIP PARA SACAR EL MAYOR PROVECHO EN SENTADILLA HACK 🦵 🦵

“Coloca los pies bajos, controla la bajada y prioriza la técnica sobre el peso 💡💪🏻”

“Menos peso ➜ más control ➜ mejores resultados 🔥”

Photos from Nutrición con May's post 15/12/2025

✨ Enero no se improvisa, se construye en diciembre ✨

Diciembre no es el mes para rendirte.
Es el mes donde siembras las bases de tu salud hormonal.

Si tienes SOP, empezar hoy te permite llegar a enero con hábitos, no con culpa.

💙 Nutrición + entrenamiento personalizados para mujeres con SOP
📩 Escríbeme “DICIEMBRE” y te explico cómo empezar.

27/11/2025

De mis días de entrenamiento favoritos
UPPER BODY 🙅🏻‍♀️

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