¿Estás embarazada y buscas un espacio para moverte de forma segura, donde puedas conectar con tu cuerpo y tu bebé?
¿Necesitas un tiempo para relajarte, respirar y pausar?
Te invitamos a nuestras clases de yoga prenatal donde trabajamos cuerpo, mente, y espíritu para la llegada de tu bebé.
A través de las diferentes asanas y del sonido relajante de los cuencos podrás ejercitar suavemente tu cuerpo y transportarte a un lugar de calma, tranquilidad y de vínculo con tu bebé preparándote para su llegada.
Te invitamos todos los jueves a las 9:30 am y 6:00 pm a nuestras clases de yoga prenatal y meditacion con cuencos tibetanos .
Te garantizamos que te encantará !!!
Escribe la palabra YOGA y te daremos toda la información.
Centro Nacser. - Preparación para el parto y Estimulación Temprana
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Preparación para el Parto. Ejercicio Prenatal. Estimulación Temprana. Asesorías en Lactancia.
PRIMEROS AUXILIOS PEDIÁTRICOS. 🚑⛑️
¿ Sabes cómo reaccionar y qué hacer ante una situación de emergencia?😱 ( choque,🚘quemadura,
fractura,ahogamiento,envenenamiento,picadura o mordedura por algún animal, fiebre, etc) 🦂🕷 que ponga en riesgo la vida de tu hijo en lo que los servicios de emergencia llegan ❓ 🚔🚑🚁
✅¿ Estás comenzando con la alimentacion complementaria y no sabes cómo actuar si tu bebé sufre de atragantamiento o ahogamiento con algún alimento? 🍇🍏🌽👶
🚨Saber Primeros Auxilios pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte o entre un daño temporal o permanente.
¡No dejes pasar esta oportunidad!!!
➡️Curso dirigido a madres, padres, abuelos o cualquier persona a cargo de un bebé o niños en edad prescolar o escolar ( 0-14 años)
Aprenderás:
⭐Maniobra de Heimlich
⭐RCP
Qué hacer en caso de:
⭐ Quemaduras
⭐ Heridas
⭐ Fracturas
⭐Intoxicación por medicamento o picadura de animal
⭐ Sistema de Retención Infantil y muchos temas más
➡️ Curso está avalado por la STPS
➡️8 horas repartidas en dos, sábados :
💻 Modalidad híbrido ( presencial y online)
✅ Sábados : 27 de junio ,online vía zoom (parte teórica)
Sábado 1 de julio, presencial ( parte práctica)
➡️Horario : 9:00 am a 1:00 pm
➡️Inversión :
$450 persona
$800 pareja
➡️Sede: Centro Nacser:
Av Juan Pablo II #1891-101 en la Plaza Lago Paraíso en Altozano.
Informes e inscripciones al 4433253061 📞
Sentirte acompañada es importante durante tu embarazo
Si quieres vivir tu embarazo desde la calma, sin miedo ni estrés y no solamente estar informada sino acompañada ..
Te invito algrupo piloto de acompañamiento mensual 💛
"Gestar en calma"
Para que no vivas tu embarazo sola sino que tengas un espacio constante para conectar con tu cuerpo, respirar, prepararse para el parto y sentirte acompañada 🤍
Incluye:
🌿 meditaciones guiadas
🌿 clases en vivo
🌿 ejercicios y respiración
🌿 acompañamiento cercano conmigo
Por ser grupo piloto tendrá un costo especial de $195 MXN ✨
Iniciamos el lunes 8 de junio 🙌
y abriré pocos lugares para poder acompañarte de cerca 💛
Si quieres que te aparté un lugar, mándame un mensaje y con gusto te doy todos los detalles 🤍
Hoy pensaba en lo importante que es sentirse acompañada durante el embarazo...
No solamente informada sino acompañada ..
Por eso decidí abrir un grupo piloto de acompañamiento mensual 💛
La idea es que no vivan su embarazo solas, sino que tengan un espacio constante para conectar con su cuerpo, respirar, prepararse para el parto y sentirse acompañadas 🤍
Incluye:
🌿 meditaciones guiadas
🌿 clases en vivo
🌿 ejercicios y respiración
🌿 acompañamiento cercano conmigo
Por ser grupo piloto tendrá un costo especial de $195 MXN ✨
Iniciamos el lunes 1 de julio 🙌
y abriré pocos lugares para poder acompañarlas de cerca 💛
Si quieres que te aparté un lugar, mándame un 🤍😊
21/05/2026
El 21 de mayo de 1981 la Asamblea Mundial de salud aprobó el Código Internacional de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna.
El Código Internacional de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna es una herramienta de protección del derecho de las madres y sus hijos e hijas a la lactancia materna.
Nace como respuesta básica a los múltiples ataques de la industria de alimentos infantiles, al aumento de violaciones reportadas y estrategias de marketing de productos que compiten con la lactancia materna, a las estrategias que crean serios conflictos de interés en las instituciones, gobiernos, entes y profesionales que tienen la responsabilidad de defender la salud pública y la vida de las personas y del planeta.
21/05/2026
El 21 de mayo de 1981 la Asamblea Mundial de salud aprobó el Código Internacional de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna.
El Código Internacional de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna es una herramienta de protección del derecho de las madres y sus hijos e hijas a la lactancia materna.
Nace como respuesta básica a los múltiples ataques de la industria de alimentos infantiles, al aumento de violaciones reportadas y estrategias de marketing de productos que compiten con la lactancia materna, a las estrategias que crean serios conflictos de interés en las instituciones, gobiernos, entes y profesionales que tienen la responsabilidad de defender la salud pública y la vida de las personas y del planeta.
❤️
Por qué tener una Semana Mundial del Parto Respetado?
Todos los partos deberían ser respetados no violentados, en dónde las mujeres en trabajo de parto puedan tener una experiencia positiva de parto, donde sean protagonistas junto con sus parejas y sus bebés, donde sus derechos y preferencias sean respetados y no sean sometidas a intervenciones obstétricas de rutina ni a cesáreas Innecesareas.
Trabajemos por más partos respetados!!
"Parir con voz, parir con orgullo
18/05/2026
🤔 ¿Sabías que la nació en el año 2004 gracias a la iniciativa de la Asociación Francesa por el parto respetado ( AFAR) cuyo objetivo principal es visibilizar el modo en que se atienden los en todo el mundo y exigir el cumplimiento de derechos vinculados al parto y al nacimiento?🤰
El lema de este año es "Parir con voz, parir con orgullo"
Conoce tus de tu bebe, ya que una mala experiencia de parto afecta no solo a y al , afecta a toda la familia.
Tener información verídica sustentada en evidencia cientifica te permitirá poder tomar decisiones acerca de dónde, cuándo, cómo y con quien quieres que nazca tu bebé y poder ser tú y tu bebe los verdaderos protagonistas del parto.
Si quieres obtener más información de como llegar lo mejor pteparada a tu psrto y nacimiento de tu bebé te invitamos a nuestro curso de preparación para el parto que inicia el lunes 25 de mayo a las 7 pm.
Informes al 4433253061 📞
partorespetado
partodigno
partohumanuzado
15/05/2026
Preparaste la revelación de género, el baby shower, el cuarto del bebé y organizaste tu casa para tener todo listo para cuando nazca.
Peeeeero ,¿ya te preparaste para tu parto o cesárea? ¿Has pensado quien o quienes recibirán a tú bebé? Tendrás parto en el hospital o en casa? ¿ Conoces al pediatra? ¿ Sabes qué pasará al llegar al hospital?
Esto y más lo platicaremos el próximo lunes 18 de mayo a las 7:00 pm, vía zoom .
Si estás esperando bebé te invito a acompañarme y a despejar todas tus dudas y conocer y tener todo lo que necesitas para estar lista para la llegada de tu bebé
Si conoces a alguna mujer embarazada a quien le sea útil está información por favor ayudame a compartir.
Si deseas reservar lugar mándame un mensaje y con gusto te envío el enlace de invitación al grupo de WhatsApp.
12/05/2026
Interesante artículo de la Dra Sara Buckey acerca del.parto en agua comparado con el parto mediante el uso de la epidural.
Interesting comparison of epidural and water immersion. NB groups were self-selected, which may have influenced results. "Spontaneous vaginal birth was almost 17 times more likely in the water immersion group [94.5% vs 50.6%] (OR = 16.866 [6.540, 43.480], p < 0.001), whereas the odds of having a cesarean birth were almost 40 times higher in the epidural group [0.7 vs 21.9%] (OR = 39.346 [3.610, 429.120], p < 0.001). The odds of having an intact perineum were more than two times higher for the water immersion group (OR = 2.606 [1.290, 5.250], p = 0.007), whereas having an episiotomy was more than eight times more likely for the epidural group [4.1 vs 26.1%] (OR = 8.307 [2.800, 24.610], p < 0.001). Newborns in the water immersion group showed a better 5 min Apgar score and umbilical cord arterial pH and lower rates in admissions at the Neonatal Intensive Care Unit. Conclusions: Women choosing water immersion as an analgesic method were no more likely to experience adverse outcomes and presented better results than women choosing epidural analgesia." Full paper here https://www.mdpi.com/2227-9032/12/19/1919
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