Tlaneci Psicología

La RESILIENCIA es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones adversas y sobreponerse a ellas, saliendo así fortalecidos de las mismas. Practícala: 💜Conócete, sé consciente de tus potencialidades y limitaciones sin que las últimas te detengan. 💜Crea, haz un mosaico con los pedazos rotos del jarrón. 💜Confía en tí y tus capacidades. 💜Asume las dificultades como oportunidades para aprender. 💜Vive el aquí y el ahora, sitúate en el presente. 💜Desarrolla un optimismo realista. 💜Rodéate de personas que tengan una actitud positiva. 💜Aprende a controlar tus emociones, no las situaciones. 💜Sé flexible ante los cambios. 💜Alíate con la perseverancia, no luches contra el molino de viento, aprovecha el sentido de la corriente. 💜Ríete, el humor ayuda a enfocarte en los aspectos positivos. 💜Busca apoyo en los demás si lo necesitas. . . . . . . . . #psicología #resiliencia #poder #fuerza #adversidad

Mucho se habla del blue monday! Un interesante fenómeno social nacido de una intención de mercadotecnia... pero lo más interesante resulta destacar los motivos que lo mueven y dentro de ellos se encuentra el hecho de que a estas alturas de Enero es común que las personas se desanimen al notar que varios de sus propósitos no los han cumplido! Pero nada está perdido! Nos quedan 11 meses y unos cuantos días para cumplir nuestras metas con toda la actitud!! La psicoterapia nos puede ayudar a lograrlas! Te acompaño a qué alcances lo que deseas desde un enfoque de psicoterapia Cognitivo Conductual! Realiza tu cita enviando un inbox! Es una excelente oportunidad para quien desea comenzar su proceso a un costo accesible!

Día 5. Hoy culminamos con origami infantil. Gracias por su confianza!

Día 2. Hoy integramos un poco de yoga al trabajo personal.

Día 1: Taller de Inteligencia emocional para niños; en colaboración con Psicología Clínica y Sanación Espiritual 👦👧