27/11/2014
Beneficios del ballet para niñas y niños.
Considerado como Arte Escénica, el ballet requiere mucha concentración a nivel psíquico, y flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico. Por ello se recomienda que esta disciplina empiece a practicarse desde una edad muy temprana, los 3 o 4 años, que es cuando el aparato locomotor de los niños puede asimilar e interiorizar con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza.
El ballet, además de arte, es un ejercicio que cuenta con múltiples y positivos beneficios:
-El baile estimula la circulación sanguínea y elsistema respiratorio.
-Favorece la eliminación de las grasas.
-Contribuye a corregir malas posturas.
-Ayuda a ganar elasticidad.
-Ejercita la coordinación, la agilidad de movimientos y el equilibrio.
-Colabora en el desarrollo muscular y la forma de la columna.
-Ayuda al desarrollo de la psicomotricidad, a la agilidad y coordinación de los movimientos.
-Permite mejorar el equilibrio y los reflejos.
-Puede ayudar a corregir problemas como el 'pie plano'. Con el ballet, las posiciones que adopta el pie durante la clase, la mayor parte del tiempo arqueado, pueden hacer que poco a poco se corrija el defecto.
-Es una buena técnica para combatir la obesidad infantil y el colesterol.
-Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
- El ballet es un ejercicio muy rígido, que exige y enseña disciplina tanto física como mental, ayudando en el desarrollo de la personalidad de los niños.
-Desarrolla la sensibilidad de los pequeños, permitiendo que fluyan sus sentimientos con total libertad.
-Ayuda a la socialización de los niños más tímidos y a superar esa timidez.
-Relaja y libera adrenalina.
-Mejora la autoestima y reduce síntomas de estrés o ansiedad, aumentando la confianza del niño en sí mismo.