UVAQ - Demostración

30/11/2022

Nunca es fácil perder una mascota. Se vuelven parte de nuestras vidas y nuestras familias, y es natural sentirse devastado cuando fallecen. Si está luchando para sobrellevar la pérdida de su mascota, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarlo a superar este momento difícil.

En primer lugar, es importante permitirse el duelo. Reconoce tus sentimientos y date tiempo para llorar. También está bien llorar y expresar su dolor. No intentes reprimir tus emociones o fingir que todo está bien cuando no es así.

En segundo lugar, trata de recordar todos los buenos momentos que compartiste con tu mascota. Si bien es doloroso pensar que se han ido, concentrarse en los recuerdos felices puede ayudarlo a sentirse más cerca de ellos.

Finalmente, busque el apoyo de familiares y amigos, o incluso un grupo de apoyo para dueños de mascotas que hayan perdido a sus mascotas. Hablar con otras personas que entienden por lo que está pasando puede ser una gran fuente de consuelo.

Si está luchando para sobrellevar la pérdida de su mascota, recuerde que no está solo. Hay personas y recursos disponibles para ayudarlo en este momento difícil.

30/11/2022

Todos sabemos lo importante que es la comunicación en una relación. Pero a veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, las cosas aún pueden comunicarse mal. Ahí es donde entran los ciclos de pareja.

Los ciclos de pareja son patrones de comunicación que pueden volverse negativos y destructivos con el tiempo. Pueden causar mucho dolor emocional e incluso pueden llevar a una ruptura en la relación.

Entonces, ¿qué puedes hacer para romper el ciclo? Aquí hay tres consejos:

1. Sea consciente de sus propios patrones de comunicación. Este es el primer paso para poder romper el ciclo. Si no eres consciente de cómo te estás comunicando, no podrás cambiarlo.

2. Sea honesto consigo mismo y con su pareja. Este es un paso difícil pero importante. Si no es honesto acerca de lo que está pasando, no podrá solucionar el problema.

3. Busque ayuda de un profesional. Si tiene dificultades para comunicarse de manera efectiva, puede ser útil buscar la ayuda de un terapeuta o consejero. Pueden ayudarlo a aprender nuevas habilidades de comunicación y ayudarlo a resolver cualquier problema subyacente.

Romper el ciclo de la comunicación negativa es esencial para una relación sana y feliz. Si conoces tus patrones de comunicación, eres honesto contigo mismo y con tu pareja y buscas la ayuda de un profesional, puedes superar cualquier ciclo de pareja en tu relación.

05/06/2020

Desarrollar el hábito de la visión te permitirá identificar oportunidades y mirar con otra perspectiva los avances en tus planes. Ahora que tienes oportunidad de adquirir nuevos hábitos, esta es una excelente opción.

Escucha este mensaje de la Dra. Patricia Armendáriz, empresaria social e inversionista miembro de .

15/03/2019

05/03/2019

Tu credencial UVAQ o exaUVAQ te proporcionan los siguientes beneficios. Aprovéchalos. 👍👌

27/02/2019

25/02/2019

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20/02/2019

Los días 8 y 9 de marzo, el Dr. Luis Alan Acuña Gamboa visitará la UVAQ. Presentará talleres y conferencias a los alumnos y docentes de Posgrados UVAQ.

20/02/2019

Estamos listos.